中年男人为什么有口气?

每天早睡早起，睡前饮奶，三餐规律，适量运动


您好！建议您喝五行蔬菜汤，它对任何疾病都能起到辅助治疗作用


强烈推荐一款药膳中的一种。。。。。叫做山药。。。。。

冷饮不要太贪凉　　夏天喝冷饮能帮助体内散发热量，补充体内水分、盐类和维生素，可起到生津止渴、清热解暑的作用。但民间有“天时虽热，不可贪凉;瓜果虽美，不可多食”的俗语。中医也认为，夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃肠道供血较少，大量冷饮会造成胃肠道突然收缩，供血量减少，引起生理功能的紊乱，影响食物的消化吸收，造成腹痛腹泻等。所以，切忌因贪凉而暴食冷饮。
　　不要低于10度
　　冷饮的温度不要低于10℃。饮料过热会增加出汗，但太冷又对正在受热的机体是一种强烈的不良刺激。但是许多人喜欢在餐前或餐后大量进食冰冻水果或啤酒等冷饮，不仅影...

主要有养胃阴的作用！其他没什么！


粳米性味甘平的啊，楼主弄错了吧


煲汤时梗米、怀山药和大枣既补又养胃


照体质、气候和口味选择煮粥原料。米和豆是基本素材，其他配料可以根据喜好添加。种类不妨稍多，原料品种多则更有利于保持营养平衡。老人血糖高者可以多放些薏米、燕麦、黑豆、大麦等，面色无华的年轻女性可以放些红枣、桂圆、...

 脾胃虚弱适宜食物   1、主食及豆类的选择  粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。  2、肉、蛋、奶类的选择  牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。  3、蔬菜的选择  藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。  4、水果的选择  葡萄、红枣、桃、杏等。  饮食禁忌   忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，    忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品...

不要吃辣的东西还有酸的东西，每天喝些小米粥，小米粥养胃


胃寒，指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。 症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜暖胃散寒 胃寒的人饮食上要注意以下几点： （1）饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。 （2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的...