本人体瘦弱，1.74高97斤重。作息有规律，每天早晨排便但大便塘希不成型，午饭后不能休息，不然一定会涨肚。吃多一点就难受，冷食更会拉肚子。什么问题？是不是脾胃虚弱啊，给个管用的法子呗
早上起来豆浆小米或者玉米，一或者两个煮鸡蛋。这些是健脾的。白天用绿豆熬水，开锅五六分钟汤汁绿而不红的时候倒出来加点甘草（中药店有售）。白天就拿这当水喝，记得绿豆不要熬烂，剩下的绿豆可以当饭再熬了吃。这样基本上一个月左右大便就会成型。晚上尽量少吃油和肉。我也是脾胃不好，听张悟本老师讲课以后就他的方子这样用食疗。效果非常好。建议你也可以试一下。
找一好中医调理，自己还要多运动，增强体质
“本人体瘦弱，1.74高97斤重。作息有规律，每天早晨排便但大便塘希不成型，午饭后不能休息，不然一定会涨肚。吃多一点就难受，冷食更会拉肚子。什么问题？是不是脾胃虚弱啊，给个管用的法子呗” 的相关文章
小孩脾胃虚弱吃什么药？
中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题，那么小儿脾胃虚弱吃什么好？本文就是关于中医食疗方缓解脾胃虚弱症状的介绍，请往下看：
小儿脾胃虚弱吃什么好？1、红枣小米粥:小儿脾胃虚弱吃什么好？取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
2、莲子山药粥:取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小...
脾胃虚弱症状 麻烦说得清楚些，我好确认自己是不是脾胃虚弱 好及时调理
日常生活中有健脾作用的常见蔬菜：
1番茄：又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。 2红萝卜：味甘，性平微凉。有健脾化湿，润肠通便之效。用于便秘，久痢，肠胃不适，消化不良等病。 3白萝卜：又名莱菔。味辛甘，性凉。有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等。 4生姜：味辛，性温。有温中止呕之功。用于胃疼腹痛、呕吐等。 5大蒜：味辛，性温。有醒脾、健胃、消积、杀虫之功。用于泄泻，痢疾，食积，虫积等病。 6韭菜：味辛，性温。有温中行气之功。用于反胃呕吐，误食铁钉、铁...
脸色偏黄听说是脾胃虚弱，吃中药补补有效吗
肝胆湿热也可以引起脸色偏黄,建议你找中医诊断治疗
有效啊，喝四物汤就行
在排除肝胆的问题后，结合自己的饮食，观察自己是否平时饮食不好，脾胃虚弱的人会吃不下饭，易饱易胀。多吃健脾燥湿的食物。山药，扁豆，陈皮，苡仁，红枣，药物就可以搞点党参补补气，当归补血。要规律饮食，忌口辛辣生冷，特别是冷饮。还有规律睡眠，不熬夜
脾胃虚弱吃什么药 脾胃虚弱吃什么药，脾胃虚弱，消瘦『诚求医生帮
脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾虚寒证：食少、腹胀、腹痛绵绵、喜温喜按、畏寒怕冷、四肢不温、面白少华或虚浮、口淡不渴、大便稀溏、甚至完谷不化，或肢体浮肿、小便短少，或白带清稀量多，舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑。
脾胃虚寒怎么调理 1、饮食调理 （1）鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。 （2）白酒烧鸡蛋治脾胃虚寒：二锅头白酒50...
我属于什么体质？
你的感觉还是比较对，因为成都湿气重，脾胃阳虚之人容易遭受湿邪侵袭，出现一系列不适症状。如果真像你所说的舌苔厚腻，那就要健脾胃和除湿同时进行。回复专家:成都军区总医院-中医科-刘德芳主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
是属于体寒者。体寒体质的人因为血液循环不好，易受寒冷、潮湿伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反复不愈；消化功能减退，易腹泻、水肿、夜间多尿；生殖系统功能减退，如果是女性的话，可能白带比...