强迫症怎么治?
你好,强迫症指反复出现某些行为或想法,感到焦虑和痛苦;这种观念或冲动来源于自我,但又极力抵抗,却无法控制。如果你的这类症状出现的频率越来越高,范围越来越大,持续的时间越来越长,以至于影响到正常的生活,那么建议你尽早开始自我治疗或向专业机构求助。
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怎么消除心灵恐惧?
出去走走,和知心朋友聊聊天,做一些感兴趣的事,适当运动,不断地暗示自己“我现在的心情真好!”对着镜子微笑,大笑几声,不过,主要你要明白:快乐是自己的事,我们随时随地都能快乐,因为,快乐由心生,烦恼皆自找!祝你:天天快乐! 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙...
如何克服女性恐惧症
一般要根据病因进行心理辅导治疗。试着和身边的异性亲戚(妈妈、奶奶等)交谈关于女人的话题,你会有所改变的。
【脱敏疗法】
逃避恐惧将使你无法克服它。相反地,当你逐渐让自己接触害怕的东西,学习面对它们,你将发现你所害怕的事物并未真正发生,使你渐渐地消弭对它们的恐惧。例如你害怕蜘蛛,在这种脱敏疗法的训练中,你将开始面对你的恐惧。通常在有人陪伴的情况下,你学习接受照片上的蜘蛛。当你适应之后,可以试着目睹死蜘蛛,接着是活蜘蛛,你甚至可以学着用手捉蜘蛛。每一次你可能仍感到一些恐惧,但当你知道所担心的事并未发生,你将渐渐习惯它。同...
如何治疗选择恐惧症?
看心里医生,用概率选择
朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经...
我是个女生,走起路来没有自信,遇到陌生人会恐惧紧张。。
成长中的您,会有一段时期比较在意自己的举动,会以为大家都在注意您,因此就会紧张,这是正常的现象,过一段时间就好了。建议您看看《现世因果教育讲座学生专集》,看看您的同龄人都遇到了什么问题,是如何解决的,可能会对您有帮助哦。百度一下吧!
是自卑吗?如果你都不喜欢你自己那么你还指望谁来爱你?所以一定不可以这样
问题是自己弄出来的,改过就行了
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和男友第一次做爱我怕痛怎么办
我不知道那是什么感觉。没做过。
听人家说,第一次都会疼,象你说的,主要还是靠感觉,就是说两个人对对方都很有感情,做起来可能容易点,而且会成功。
如果,他仅仅是为了你的身体而和你作爱,建议你考虑以下。毕竟,你要为自己负责。
心理作用,那是因为你恐惧,其实做爱没有什么的,只要你到了合法的年龄就可以的。
他和你在一起是为了做爱,还是两人真的想爱呀?如果他还是那样,跟他分手算了,我看他不...