我现在每个入睡都很困难，很严重的失眠，我是广州的，请问我去那家医院治疗比较好呢

服药是解决不了根本的，通过一些食疗的方法改善一下，吃一些镇静安神的食品


白天多运动。直至很疲惫。

洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果. 最重要是的心里要没有压力，心情不好压力过大。都会睡不着的。 上面的办法不管用的话。就用我以前的吧，我这个人最最害怕背书了，老师一逼迫我背书，我就想睡觉，到现在我只要一打开书本，看不到第二页就犯困了，老姐你也试试看吧。 呵呵 希望对你有帮助

郁症属于情感性疾病，又称神经症性抑郁，是由生物、心理、社会因素引起，以持久的心境低落为主要症状的神经症，患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。
主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。所以要及时治疗，建议你妹妹赶紧去医院检查确诊一下啊！可以去广东省民安医院试试，他们在这方面可是权威机构，去他们那里准没有错。在越秀区农林下路那边的！



你好！
你问问...

亲爱的用户：你好！失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。 首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。 至尊医神告诉你：每天做中等量的运动，切勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。 /再次，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的人奶，也有助于安眠。 ...

看他是否要便便 如果不是 就是小孩有些闹睡 大些就好了 没事的 我家的宝宝5个多月了 每天晚上都要等到10点以后才睡那


看下医生宝宝肚子痛吗.小宝宝一顶是那里不舒服才哼哼叽叽,看医生就好啦.