针灸可以治疗失眠吗?
张勇好!针灸是可以治疗失眠的。我编著的《“和于术数”养生保健讲座》(人民卫生出版社出版;全国新华书店发行),现将其中“失眠”的内容提要摘录给你,第六节失眠的综合治疗●“睡眠时间少”并不伤人;害怕失眠的焦虑情绪才伤害身体。●问题不带回家;烦恼不带上床。●睡不着时可冥想蓝天、碧海、草原、森林;低音量地听缠绵、单调,以“角”调为主的乐曲。以供参考。闫怀士2010.03.29安徽省立医院-针灸科-闫怀士副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
针灸可以治疗失眠。
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您的病情无法简单判断,请来医院门诊挂号检查吧,我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。湖南中医药大学第一附属医院-妇产科-雷磊主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
早醒是怎么回事?
找个自己喜欢的工作、或是兴趣爱好,锻炼一下身体,人没有目标和追求的时候就喜欢胡思乱想,导致神经衰弱,失眠多梦、入睡困难等,缺乏锻炼身体脏器的功能还有下降导致身体亚健康,慢慢的各种慢性疾病就会找上你了。所以你现在应该走出家门,重新站在蓝天下展望未来。
保持好的心态,白天可以多走动一下,晚上睡觉之前喝点陈醋兑开水,可以睡的很香哦
啊是大撒旦
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失眠有大半年时间了,希望能快点治好
您好,通过您的叙述,看出您对睡眠这个事情非常的关注,对睡眠很紧张,担心自己睡不着。您这个情况,建议您用中药汤剂治疗。注意,不要自行服用多种药物,自己煲一些带中药的老火汤,一定记住。我过几天停诊,如果您比较急切,可以找我们科的欧医生看,如果您不那么急,就需要等到26号我回来开诊了。广东省中医院-心理睡眠专科-李艳主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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睡前爱胡思乱想,睡眠质量差,怎么办
自己学会放松自己的思维,睡觉不要试图对抗强迫思维,这样会加剧焦虑,你可以试试先让强迫行为或思维过去,然后慢慢的深呼吸几次,然后慢慢闭上眼睛,放慢自己的呼吸速度,全身放松,用最舒服的方式平躺在床上,然后试着慢慢入睡,刚开始可能很难快速的进入睡眠,多联系几次,应该有一定的缓解。
去工地打工
少躺躺 多做点事情
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针灸能根治神经衰弱么?我现在按三阴交穴特疼!
如医生高明应能根治的