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怎样可以纠正驼背的现象呢?多高的枕头才是好的?



枕头要选对,这样对颈椎才好,西医:枕头过高或过低都对颈椎不利
       北京普仁医院刘锐医生讲,枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高,会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾,颈椎的某部分受压过大,破坏颈椎正常的生理前曲角度,压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形,并容易发生骨质
增生。若枕头太低,颈部不但无法放松,反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低,都会对颈椎有所影响,造成各种颈部症状。
   中医:低枕易引起供血不足
   武警北京第三医院王志明医生介绍,高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故;低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
 中西医共同建议:
1.一般来...

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怎样治疗驼背啊?



这种东西也不是吃药所能解决的.主要是靠你自己的努力.尽量做到挺直.晚上睡觉的时候要仰睡,最好床要睡硬板床;白天的话买个\"背背佳\"之类的防弓背的.年纪才16岁,坚持一下会好的。


到医院检查一下,医生会根据年龄发育情况,穿戴矫正背心或手术。


不超过二十岁买个背背佳,辅助改正


我们以前礼仪老师教的方法很简单,就是...

假性近视应该注意些什么?



假性近视是相对真性近视而言。多注意休息,多看远处风景,少上网,常做眼保健操,注意用眼卫生,多食用些水果蔬菜,猪肝。眼药水能不用最好别用,是药三分毒,使用不合适的药,反而会更加严重。不要轻易相信那些药店的花言巧语,其实很多卖药的连药理学都没学过。切忌切忌。


如果发现视力不好的话,你应该做的是马上去医院检查,看看现在的视力标准是什么程度的,有没有到必须戴眼镜的地步,如果读数不算大,可以自己多放松,或许眼睛能恢复,这种叫假性的近视.但在实际中 ,作为上学的孩...

我的宝宝在月子里就睡了定型枕头,现在快六个月了,好像有些驼背了?他有十七斤



宝宝的床不要太软,枕头高度是宝宝的头和身子平或头稍微高点


驼背可能是天生的吧…才六个月那有驼背的娃,你现在发现还来得急…要纠正孩子的问题,试用没给孩子垫枕头睡这样效果会很好不出三个月。孩子把改坏习惯改掉的

怎么站直走路?



楼主莫怒,那是刷分党,淡定,莫理他。 其实我也有你的情况,我妈也老说我,弯腰驼背的,以后老了都直不起背来。你说的走路摇晃是个习惯问题,因为你走惯了,突然改变觉得难受很正常。也不用去羡慕别人,只要你在平时走路时刻意锻炼自己,挺直腰板,坚持一段时间,养成好的习惯,就没事了,即使刚开始不自然,也别在乎别人的眼光。不光是走路,上课,和别人说话,打球,甚至是睡觉时,都要坚持,绝对可以改过来。走路摇晃,要注意肩不要晃动太厉害,手臂稳稳的摆动,再加上上面说的上身正直,你的走路姿势就会好看了。所以呢,贵在坚持,有意识的做这些事。
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有点驼背怎么纠正?跳绳可以长高吗?



每天贴墙站40分钟,不仅矫正驼背而且还能长个,跳绳,打篮球也能长个,多蹦蹦跳跳。


建议使用背背佳,矫正驼背是很不错的,如果有需要可以联系我,我是开天津正品背背佳专卖店的,五重防伪,有售后VIP卡,支持专柜验货,绝对的正品


呵呵。 真是的, 有什么好难过的 、 这样不是挺好的 这样假装是个小朋友。 坐车都不要钱 去游乐园玩也是 呵呵呵。 开心点啦
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