贫血可采取什么措来缓解
“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12—16克／100毫升，女性为11—15克／100毫升；红细胞数男性为400一550万／立方毫米，女性为350—500万／立方毫米。凡低于以上指标的即是贫血。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。 一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。 避免过度劳累，保证睡眠时间。
、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋...
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熬夜的时候为什么会出现心慌心跳加快的现象？
你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！你的症状与长时间的熬夜有关系的,请你好好的调理一下身体吧!将作息时间调节过来!
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？
1.晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功...
后天性心脏病初期症状是怎么样的？
如果是后天性心脏病的话，只要不发作，平常运动什么的都没事，包括剧烈运动。发作起来，心跳非常快，但过了一定时间会自己转到正常位置。还有不发作时，是检测不出心脏有问题的，现用银杏叶晒干泡茶喝对心脏是有益的。 心脏病 心脏病【认识心脏】 人体“发动机” ●心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。 ●如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。 ●心脏病是人类...
心跳慢怎么办？
没事，我比你还少一次。活得好好的。我是学医的，建议你去医院做个心电图，看看是何种原因引起的。要考虑到你之前的体检数据。如果之前一直是60-100次，那有可能是疾病引起的。另外有的体质很好的人会有窦性心动过缓，我就是这样的。而且有时候感觉心脏痛，其实是胃紧靠心脏的地方有胀气，不是心脏的问题。想知道有没有病的话，最好做心电图，也可以做个血常规和B超。这样基本就能排除疾病因素了。希望你是健康的！
正常 建议你去医院做个心电图
贫血要怎么治疗？
你好，你的情况考虑是低血压或贫血引起的，可以平时多吃瘦肉，鸡蛋，蔬菜，动物的肝脏，血制品等食物。 到健康无忧网站查看回答详情>>
是焦虑还是抑郁还是官能正?
收集到一些治疗抑郁症的资料，希望对你有帮助 抑郁症的预防 抑郁症，特别是其主要类型，有躁狂抑郁交替发作的双相型抑郁，其根本发病原因未明，所以目前还谈不上有效的病因预防。它不像染病那样，通过切断传染源、打预防针增加机体抵抗力，就可以防止疾病发生。但预防工作也并非完全无所作为。现代医学不仅可以帮助病人“走出抑郁阴影”，而且可以告诉人们怎样防止其发生。各个年龄的躯体疾病、酗酒、吸毒、乱用药等不良生活方式，都可以导致抑郁发病，那么，防止这些“体因性”的因素侵害人体，保持身体健康，就可以减少抑郁症的发生。因此身体内脏疾病患者，外科手...