长期不运动，跳舞浑身酸痛怎么办？有没有好的办法快速缓解？

严重的风寒感冒，引起胃肠功能紊乱、上呼吸道感染，嗓子一痒就咳嗽。

每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试



是不是肾虚闹得？最好看中医，抓几味药调养一下


1,你是不是关节受凉了,2,你是不有心事,说出来可能会好一点

有几个可能哦，一是你的床不是很好睡；二是你的睡姿不理想；三是你睡的时间太长啦；


劳累，睡姿不对


身体太乏了，没有睡实着，也可能是晚上吃得太多，没有消化好


可能是你前一天的活动耗去了你的多半体能 要么是你以前没有过多的运动


睡姿不好，
...

去药房简一剂独活寄生汤


洗个热水澡,蒸桑那.热敷也可以.


用四五根葱白，加几片生姜，煎汤煮二十五分钟（不要用铁锅），温服，如果天冷盖被子捂汗


可以喝红糖加生姜水！


一般阴天下雨可引起的大多是关节性疾病：如颈椎病 腰椎间盘突出... 先检查一...

生活没规律/工作辛苦


你多少岁了


是不是感冒了啊，多多运动，让汗排出来