我21岁青春时没有发育好现在又矮又瘦我还能不能长高?长胖怎么才能张的快些?
人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响,身高有两个突增期:一是出生期,在0至2岁;二是青春期,男性约在13至15岁,女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼,能改善长骨两端骺软骨的血液供应,提高骨细胞的生长能力,还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间,延长身高生长期。同时,适量运动能改善睡眠质量,促进生长激素的分泌。尤其是春天,多进行户外运动,多接触阳光,能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D,有利于钙的吸收,促进身高发育。 根据孩子的兴趣和实际条件,选择合适的项目,尤其是跳跃性、伸展性项目,比如慢跑、跳(摸)高、跳远、投掷、悬垂等素质项目,篮球、排球、足球、羽毛球等球类项目。要避免过早进行负重、剧烈、过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的运动,比如举重、摔跤、长距离跑等力量型或超负荷的无氧运动项目。想长高的话 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应...
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血小板低头晕如何治疗快
可能不是器质性病变,所以西医查不出问题,所以就不要去查了。如果是功能性病变,可以通过中医调理。从中医上看导致眩晕的原因有很多,再根据您父亲年龄和身体状况,我分析可能是肾精不足,气血亏虚的原因。所以可以通过补肾健脾,益气养血来治疗。具体可以在您当地找口碑比较好的中医给您具体治疗。不过也不排除中风和颈椎病的可能,所以也可以去做一个中风和颈椎的检查。
你好,引起血小板减少的原因很多,如骨髓生成血小板不足、白血病、再生障碍性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿、酗酒、...
被蜈蚣咬之后没头晕但伤口又肿了该怎么办
用肥皂清洗过伤口.也用盐水洗过.还抹了风油精,万花油了,其实就够了/ 一般的不必要去看什么医生 真想去治疗的话,那就立即用肥皂水、3%氨水、或5%碳酸氢钠溶液洗净伤口;先取鲜扁豆叶鲜蒲公英、鱼腥草、芋头任意一种50-100克捣烂外敷,或用南通蛇药外涂伤口周围;亦可作局部冷敷;有过敏征象者,应服抗组织胺类药物,如苯海拉明、扑尔敏等。剧痛或全身症状较重者应急速送往医院救治。 地域位置越靠南方的蜈蚣毒性越大。 如果是被体型较大蜈蚣咬伤,还是要小心为上,赶紧找医生。被小蜈蚣(幼年蜈蚣)咬了,好象没什么事.中毒症状: 中毒潜伏期约为...
喝酒后第二天还头晕和呕吐怎么办
这是宿醉 宿醉(hangover)因过量饮酒的直接后作用导致的醉酒后状态。其病因可能也与酒精中非乙醇成份有关。躯体症状可有疲劳、头痛、口渴、眩晕、胃病、恶心、呕吐、失眠、手颤和血压升高或降低。精神症状包括急性焦虑、易激惹、过分敏感、抑郁,或罪恶感。宿醉的某些症状与酒精戒断综合征类似,引起宿醉所需的酒量因个人的躯体和精神状态而异。一般说来,醉酒期间的血液酒精浓度越高,随后出现的症状越重。宿醉一般只指单次饮酒的后作用,通常持续不超过36小时。 最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以...
无缘无故经常流鼻血可能是什么病。
流鼻血的原因很多,但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密,是很敏感且脆弱的,容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。 流鼻血时,一般人都习惯于将头向后仰,鼻孔朝上,认为这样做可以有效止血,其实是错误的,如此做只是眼不见血外流,但实际上血还是继续的在流--在向内流。 流鼻血时\"后仰的姿势\"有下列的坏处: 1. 会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部,并无真正止血效果。 2. 咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠,刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。 3. 出血量大时,还容易吸呛入气管及...
服用药流后呢 有轻微的头晕 恶心 属于不良反映吗?
一、药流后的注意事项 1.组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。 2.流产后2周内适当休息,吃富有营养食物,不做重体力劳动。 3.注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴及性生活。 4.流产后的最初2~3天,阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量,若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。 5.未见组织物排出者用药后观察2周,期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。 6.流产后可能很快恢复排卵,应采取避孕措施,以免再次妊娠。 二、药流后出血的原因和处理 药流后的出血一般在...