十二指肠球部溃疡，黄疸型肝炎，心情不好。怎么放松自己？
你经磨炼还太少。我22岁大三时因70年1124指示野营拉练几千里渴的喝稻田里漂着牛粪的水后患乙丙肝炎转氨酶就高达3998单位（正常是100单位）黄胆也高60%呢！还被迫参加宣传队跳舞，不相信我周身无力有病。后在本军医大学传染科住院住重病区输激素都多大疗效反而应用中草药501-503*（本传染科研制方的煎剂）配维C-维B1口服。两个多月就基本治愈只转氨酶略高些118单位，出院继续学习了。80年在西藏医院患胆结石性胆囊炎，98年患十二指肠溃疡出血急诊住301总医院一个多月。现这些病未手术连6年前老花眼自配药加复视*药（美国药）都治愈了。今年60岁我身体康健还可做倒立呢！虽两大本毕业又在大巴山-宁夏-凉山-西藏基层工作几十年有此科专业知识和经验，但最主要是有个好心情，少思考忧虑性问题的豁达胸怀适当的锻炼及规律的作息生活习惯其了重要作用。另外自我保健饮食少油轻味多杂粮和10年用了10万多针对性的保健药。这些都很重要啊！你服用：茵陈*13田鸡黄15泥鳅串16板蓝根15贯众18白芍14珍珠母26*碎粉黄芪33元胡18木香13...
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腰疼和头晕吃什么
腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重 腰疼痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。腰脱等原因。 [编辑本段]临床表现 腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 腰疼的原因之二：...
最近常常头晕，心情也不好，怎么调节一下？有什么好的建议？
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静...
他老是说头晕头疼。咋办？
应该是有些震荡，要好好休养一段时间。如果不放心，可以找体控电疗师调理一下
服药后，头晕是正常反映吗？
你好 这种情况建议上传使用药物的名称方便及时准确的给您回答问题的 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>
如何使自己记忆力提高……
怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使...