晚上睡不着，而且一到三四点就自动醒了！想一件事！然

一、保持友善的心态：快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。
二、积极参加运动：每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，可以排解阴霾的心情。
三、快乐食物对抗疾病：有时候，吃也是一种快乐！吃一些“快乐食物”，如深海鱼，香蕉，葡萄柚等，保证能让你快乐起来。
专家推荐你使用润之&尔康&宜眠叉，能调节人体“觉醒系统”。 确保人体脏腑功能恢复，起到通络...

不会



那是免疫力吧！不可能！人体细胞不断死亡与再生！看个人机体！


会，各个脏器会有衰竭的一天。


理论上是的，但人的细胞会慢慢减少，抵抗力也会越来越差

因为缺少营养

掉发大致是如下原因导致的。1、休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、季节变换；5、遗传因素等。如你所诉，给你几个建议：1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。可以到这里去看...

我和你一样，我才21岁，之前去医院问医生，医生说是肾虚，建议吃中药调理。医生还说，在睡觉前一年四季都要热水泡脚这样会改善很多。希望能帮助你。


嗯 的确是肾阳虚的表现啊 这是要调理的 另外 你多大啊？ 要吃重要调理的快 如果年轻 不吃中药也行


你是肾阴虚的表现，应该用点中药调理一下吧


冬天除了注意保暖外，吃...