怎么样才能走出创伤的阴影

理疗是不应过量的，一般使用微波或超短波20次就应该休息一段时间的。你的关节有明显弹响和不舒服的感觉，为什么不做MRI呢，MRI不是只能看交叉韧带的，可以更全面的了解关节内的情况。北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你还爱他吗？ 爱她就放手让她寻找她的幸福 不爱，就没必要在想她，浪费脑细胞 有一种爱，叫放手 曾经天真的以为不管时间和空间的距离有多长多远， 感情一定会恒久不变，因为爱是没有理由的...爱不能成为牵绊，所以要选择放手， 从容的让彼此走出彼此的世界。 凡事到极至，伤也会痛。 其实爱过就会懂， 彼此个性的太过坚强终究会是一起生活的阴影。 昨日的幸福已成为一种痕迹。 两人能携手走完整人生固然美好， 可陪上了一段也应心存感激了 爱一个人不是要成为所爱的人的牵绊， 只要心中有爱，生活总是那么美好。 相遇是一种缘，相识，相恋更是一种缘...

哭泣不事办法！只能吧创伤抹平忘掉 解决了事谁还会伤心啊！希望伱把不愉快的事 解决掉


好不好,要看你怎么去用它!用的好,对你好用不好,还你终生


想办法去弥补,或者直接杀掉他.


哭泣


换个新的环境,好好疗伤

心情不好时做这25件事 1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 　　2、拥有一两个知心朋友。 　　3、犯错误后可别过度内疚。 　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 　　5、不必事事、时时进行自我责备。 　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 　　7、常对自己提醒：该放松放松了。 　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。 　　10、不要怠慢至爱亲朋。 　　11、学会“理智”地待人接物。 　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避...

能冲刷一切的除了眼泪就是时间，即使伤口愈合了也会留下伤疤，给过去一个角落，隐藏起来。


时间会帮你平复


学会爱啊，，，，


用快乐的事情来忘记创伤要勇敢面对创伤去克服创伤所给带来的痛苦


走出家门 让自己忙起来充实自己的生活 把注意力分开不要集中...