我是不是肾虚、。改怎么办？能好么？有影响吗 ？
你已是肾阴亏虚。首先你得力戒手淫，放开心情，多参加些社会公益活动。其次可用中成药六味地黄丸或左归丸调理，并坚持服1-2个月药，那症状就会好转的。
无须烦恼，现在跟你这般大都有此类趋势
节制自己，别往那方面想，多做运动，尤其要改掉那个什么玩意的习惯，慢慢就会好的，不要有太多心里压力
把你说的毛病全戒掉，慢慢可能有转机。
改了再说治疗的事。
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