请问怎么样才能使胆子变得大起来？
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力...
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什么另一个人感到恐惧？
人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。若你还不懂得做到。请求你学佛吧。最完...
一个人的时候，该怎么克服心里的恐惧？
你这个就是心理暗示太强了,小时候听鬼故事的时候也应该听说过所谓的辟邪的方法把,去做几件不管有没有效,起码能够给自己一个心理安慰吧,其实平时多锻炼锻炼身体,多参加一些自己感兴趣的活动把注意里转移了就没事了,还有最好少去看那些恐怖片之类的,其实我也有和你一样的经历,有个好一点的方法就是,自己身上带个什么观音之类的项链什么的,既然你心理暗示很强,那就多想想你身上戴着的东西可以辟邪什么的这样就会好多了,还有有些东西就是自己在吓自己,你越是怕就会越怕,最好还是在有这种感觉的时候自己勇敢去面对几次,有什么不感看的偏要看几眼,时间长了你...
现在，男性在生活中承受的压力很大，是不是男性也是会患上恐惧症这种病症的呢？要是在成都的话，有办法？
现在，男性在生活中承受的压力很大，这很容易使他们患上心理疾病，恐惧症就是其中最常见的一种才能对其引起重视，进而及时有效地治疗，
男性也有许多心理上的恐惧与担心，男性患恐惧症的原因有五种：
一、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性患有恐惧症的原因大多来源于职业和经济方面。
二、对于失去身体健康的恐惧。男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。通常这种情况，往往是在身体有病的时候容易发生。
三、很多男性时...
我没有信心再活下去
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。 在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比率。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不...
如何应对恐惧的到来？如何缓解恐惧情绪？
北京国济中医院的专家建议可以试试以下的方法：
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证...