最近练瑜伽一身痛，怎样才能不痛咯~~~~？
这是因为你刚开始锻炼身体的时候，身体上肌肉，肌腱，没有活动开，所以在练习愈加的时候可能损伤肌肉等，这个没什么大问题，过几天就会好的
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增高瑜伽有效果没？
瑜伽增高，只不过是通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高，是持久性不强的。清晨醒来，人体骨骼间隙因为得到休息而舒展;晚上睡觉前，脊柱间隙因白天负重而压缩，因此一般人清早比晚上高1\"mdash;2公分，但这种高度差不能体现人的高矮。即使借外力牵引来扩宽骨间隙，身高也会很快反弹到原本的高度，所以说瑜伽增高只不过是治标不治本，没有多大的效果。可以使用增高一类产品。美国高菲特可以补充人体骨骼生长必需的元素，对长高有很大的辅助作用。能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。
卡斯琳丰胸效果好吗？会不会有副作用呢？
你连卡斯琳都不知道的话，真的有些Out了，其实卡斯琳在网上就能查到，很出名的，我表姐那扁平的胸，曾经被成为太平公主，现在都转变了，用了3个多疗程的卡斯琳，胸部变挺拔了，从A杯变成了B杯，足足增大一个罩杯。
丰胸产品很多。选择丰胸产品的时候要注意安全有效持久，也要根据自己的情况来选。最好用产品的同时在辅以饮食。运动和按摩。我推荐你使用 卡斯琳 产品丰胸，效果很不错，现在我的朋友丰胸都在用这个，可以去试一试。、
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我就说增高瑜伽怎么样？
增高瑜伽 不怎么样．不怎么样．最重要得是保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。在这同时可以试试一些增高保健品，效果很不错的。例如【高渄特】增高产品，现在很多人都知道。楼主你也可以适当的了解一下哦~~。希望这个不用增高瑜伽也能长高的方法能帮助你。不妨去试试吧？
14岁的女孩练瑜伽对身体长高有帮助吗？
人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。 根据孩子的兴趣和实际条件，选择合适的项目，尤其是跳跃...
腰间盘突出的病人能做瑜伽吗？
如果你的腰椎间盘很严重或是依然有不间断的疼痛存在，是不可以习练瑜伽的。瑜伽不是医生，也不是药，它并不能治病。它能做的只是使我们身体更健康从而抵抗力增强、以及减轻病况或缓解病况。如果你的腰椎间盘已经脱离治疗期，进入了康复期（调养期）。瑜伽是可以给你很多帮助的。比如一些轻柔的体式可以对脊柱起到按摩作用，一些体式对腰椎间盘带来的坐骨神经痛有非常好的缓解作用等等。建议你量力而行,很多动作对已经有椎间盘突出的脊椎施压过大,如果没有专门的教练指导你,不要跟着大部队做.现在很多愈加教练都是学了短短1-2个月就出来教课,也不懂什么骨骼肌肉...