有没有练站或着通天贯地秘法的，出来交流交流
你拜我为师吧？全身充分放松，双足分开约与两肩，同宽，两腿微屈，敛臂如坐高椅，小腹圆，勿挺胸凹肚，头顶如悬一线于天穹般正直，拨背，晨肩，双臂微屈，指尖向天，两掌谣对，自然呼吸，双目微闭，舌抵上腭。
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求最基本最通俗的气功运气法
教你一种比较简单的内气功！首先静坐或者静卧！盘膝静坐！双手重合放于肚脐下一手宽位置！腹式呼吸（就是吸气时收腹）舌尖抵上颚！双目微闭！内视自己鼻尖！思想集中！意念放于头顶！每天呼吸１００次！
打坐
气功功法繁多，有以练呼吸为主的吐纳功，以练静为主的静功，以练站桩为主的站桩功，以练动静结合为主的动功，以练意念导引为主的导引功，也有以自我按摩为主的保健按摩等。气功从形态上可分为静气功和动...
焦虑性失眠好治疗吗？可以选择药物治疗吗？
你好！你说的那家医院，我不是很了解。建议你到广东民安医院失眠抑郁诊疗中心看看吧，该医院采用独创的“中医三位一体平衡疗法”。提高了治疗方彻底改变了一些没有诊断清楚各种精神疾病发病病因的患者，盲目治疗，乱用药，需长期依赖的弊端。地址就在广州市越秀区犀牛路口7号。祝早日康复！
尽量不要
患焦虑性失眠的病人有程度差别的就寝障碍,焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症状,患者躺在床...
练气功有什么好处？是不是人人都可以练？
气功 主要锻炼意念,思维和下丹田.由此改变身体机能让身体更加强壮.谁都可以练习气功,就看你想不想练
须择空气清新之地身法：炼功之时，最好不要穿过紧的衣服，腰带可以松一松，以利气血流通。姿势不限，行、立、坐、卧均可。行、立、坐、卧之法则如下：行，可缓步许行，神态自若，安然行炁。立，自然站立，脚同肩宽，双膝微屈。双手自然下垂，放在体侧，或双手相叠，放在脐下。坐，最好盘坐，双手相叠，放在肚脐，或掐诀最好。亦可平坐凳上，手抚两膝。
卧，可以平躺，手心向上，置于体侧，或双手相叠，置于脐上。或者侧身卧最佳，一手置于头侧或枕肱，另外...
气功治病 肾虚学什么气功好
有一种简单的功法你可以试试，把双手撮热，然后用双手捂命门穴（腰后的部位），每天都练上一会，对肾虚有点效果的
正确的气功的确可以治病,因为气功的原理是疏导人体血管、经脉。中医有云：“通则不通，痛则不通。” 但是现在的一些所谓的气功很杂，也很乱。还是要小心，否则不但对身体无益，相反还会弄出一身毛病出来！ 有病还是上医院，要相信科学，不要相信法*轮*功之类的迷信。 能治病的话医院早关门了，遍地是气功理疗中心了
练气功可以改善痛经的毛病吗？
气功治痛经没听说过，最好别乱做，现在治疗痛经已经有了不错的手段，我用过999痛经宁来调理。感觉它对于缓解痛经还是很有帮助的，你可以试一下。它能够抑制子宫肌肉痉挛收缩，维持女性精神状态的稳定，对于青春期女孩以及女士的痛经都有效果。可以到999痛经宁官网了解 ９９９ｔｊ．７ｌｋ．ｃｎ
不能吧，练瑜伽可以缓解痛经，我以前也经常痛经，后来听说 经舒宁痛经贴 对治疗痛经效果不错，就买来试试看，刚贴上就感觉肚子很暖，不到半个小时疼痛就缓解了，我一共用了2个疗程，...