肾虚拿什么补有效呢?

1.所谓夜尿增多是指排尿次数及尿量增多。通常情况下，年轻健康人白天与夜间尿量之比为2：1.夜尿量超过全天尿量的一半，即成为“夜尿增多”。如高度精神紧张的患者，睡眠不佳，出现精神性夜间排尿次数增多或习惯性夜间排尿。2.看夜尿增多是否有肾脏病理性疾病引起。如果你是喜欢在睡觉前大量饮水，尤其是喝浓茶咖啡等，出现夜尿多就不奇怪了。另外浮肿、心功能不好的病人平躺后忧郁肾脏灌流增多而出现尿液增多的情况，估计你不会有这样的问题。3.最后我们来看看病理性夜尿增多的原因。肾脏的原因主要有：尿路感染、严重的间质性病变、高血压肾病、慢性肾功能不...

传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下: 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为:缺...

肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆...

你好：补肾中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。 　　看，补肾有多复杂！所以你如果真有病，必须首选看懂行的医生，一定要在医生的指导下用药或服...

肾虚的症状如下
1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。　　【典型表现】　　工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。　　无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。　　记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。　　2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。　　【典型表现】　　经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。　　体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。　　没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、...