请帮忙看看踝、膝的x光片

扭伤后的处理：24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用；24小时后可每日热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。你的情况应是不严重的软组织损伤（即轻微扭伤）   一般可用点药擦下再静养即可自愈。如果2-3周内无法自愈，必须积极用药，否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄氏的跌打活络酒，对于促进微循环，消肿止痛效果很好，新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈，药酒价格也便宜。对于慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。

针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息....

有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难的等其它症状时，也可以用消肿止痛舒筋活血、接骨的中药外敷继续进行治疗。


建议去医院照个片

可能是因为你受伤后膝盖没有完全恢复，再进行了剧烈运动，又使老伤加重了，古话说伤筋动骨一百天是有道理的，希望你能休息静养，最好对受伤的膝盖做个正规检查后积极治疗使得恢复正常状态。不然成老伤后在阴雨天也会有隐痛的。

如果没伤到骨头，只是有淤血的话，那就需要等着淤血被吸收，大概一两个月吧！


那要看是伤到什么地方了，半月板要半年以上，十字韧带要二个月，内外侧副韧带要一个月，祝你早日康复


惨了。

卧床休息，做针灸理疗。



你走路犯卡吗 有没有走走路感觉膝关节好像被什么东西卡住了 停下来简单的活动活动才能在运动啊