腿部肌肉很痛怎么办？
是大腿肌肉还是小腿肌肉 可能是你跑步过急肌肉拉伤 如果是这样的话就不好了 ！ 明天就考试还是建议今天晚上用热水袋扶助肌肉部位 让血液流畅、然后按摩疼痛部位 、早点休息，明天早上早点起来出去走路 慢慢的跑起来 先让大腿适应你的活动！ 我在部队肌肉拉伤的时候就是一直坚持 最后好了 呵呵 我个人意见 ！希望能帮到你 祝你考个好成绩！
多拍拍大腿，放松可以轻轻地按摩疼痛的部位,贴些镇痛膏药. 也可冷热敷.(推荐用热水袋热敷!)
你经常运动一下 只是你的剧烈运动 造成的 你揉揉痛的地方 你趴在床上 让另一个人 压住你的背 拉你的肩膀 再别剧烈运动就可以了
热水泡泡，热毛巾敷
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按摩丰胸有用吗?
怎样按摩可以丰胸？为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景？很多女性都希望拥有一个完美的胸部，尽情展示女性的柔美与风情，可是现实中，总有些女性为此而遗憾，面对漂亮的衣衫只能叹息不断。让我们走出家门，以更玲珑的身姿来迎接美丽与希望，而在丰胸的过程中，很多朋友选择按摩丰胸方法，下面我们就了解下怎样按摩可以丰胸？ 怎样按摩可以丰胸？ 丰胸按摩是根据中医学理论，运用酸、麻、热、榜胀、痛的经络疏通五感疗法来疏通经络及闭塞的乳腺管，使血液循环畅通，并通过按摩来激活乳腺体，增加胸部纤维结缔组织的弹性，从...