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为什么会不安？偶尔会想很多，然后就会感觉到不安。

我想是因为缺乏安全感吧，还有就是有时候觉得孤单了……一个人的时候总是容易想太多的……找点事情做做分散下注意力吧

应该是压力太大了放松一下吧

你自己觉得不安是因为你太闲了或者工作不敢兴趣没有什么可以奋斗的目标罢了！

你自己有没有弄清楚你在怕什么？为什么怕？

到底是不安什么，应该弄清楚吧。或许是内心深处的某种感觉是你感到害怕，可能是小时候的某种经历在内心造成什么伤害。、。。。
如果心情不好的话，无法排解，索性就不要去想他，给自己放假，让身心放松
这不是逃避，是一种缓解心情的途径。为了以后的更好生活
如果想知道为什么会莫名的排解，就应该追究内心的深处，自己没办法的话&nbs...

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烦躁不安是什么病？

心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供你参考：　　1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想...

为什麽人总是会烦躁不安？

这很正常的啊！人都会有情绪不定的时候，就像有时候我觉得很开心，有时候莫名的就有点悲伤和烦。。。再说
也许你是个多愁善感的人，也许近期的学习或是工作不顺利，心里有无形的压力，只是自己没感觉，抑或是，身边的人事物影响了你的心情。这都是有可能的。
烦不要紧，关键是如何调试自己的烦的状态，不要让它影响我们的日常工作和生活。烦的时候，听听音乐，做点别的事情，让自己不要空闲，从烦的事情里抽脱出来，过几天就没事的。。。
不知道我这么说对你有帮助么？总之，喜怒哀乐都是不能避免的，这样才是真实的人。真实的生活！所以没什么好烦的，不是么？

为什么会不安？偶尔会想很多，然后就会感觉到不安。