吃什么可以改善背筋伤骨痛？告诉我，谢谢

因为春天和夏天最容易长个，需要大量的钙。可能缺钙也会骨痛的。岁数大点的骨痛是因为季节雨水多比较的潮湿对关节和骨头都有影响，所以这个季节很容易骨头痛，多补充点钙。多喝点牛奶和奶制品。吃点小鱼小虾，补补钙。


如果正在成长期，长个就会觉得骨痛。


春夏季是一个升发消耗的季节，因体力消耗过大就感觉浑身骨头痛


多风，多湿

你多大？如果在20以下，一般情况是运动过量造成的。静养3周看看！


你的是不 是伤了，先休息几天再说，吃点排骨，喝点排骨汤补补。。。

可能受凉了，多穿点

坐时间长了吧。多坚持运动。应该没什么大问题。

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