怎样才能克服心中的恐惧？
恐惧症可能是所有精神官能症中最单纯、且较易 治愈的症状，因为特定场所或事物的恐惧通常是因受 到惊吓，有了这种不愉快的经验后，人的反应就会回避。因此如果你真的有心要改善这种状况，最好把事 件说出来，不要企图以逃避的方式忘却它。如果人能 以忘却的方式解决问题的话，全世界就没有人有心理疾病了。 当我们开始要面对这些心理困扰时，你的困扰可 能已经解除一半了；此外，利用心理学中的行为疗法，旁人也可帮助他们降低心中的恐惧。例如针对非常怕狗的人，第一步可先与他讨论狗是否如他想像般那么可怕，目的是从认知上改变过度恐惧的想法；第二步可在较远的距离经过狗身旁，而后逐渐接近，直到不再对狗产生畏惧为止。在过程中，帮助者应以同理方关怀。 耐心的态度与患者一起面对困难，才容易改变症状。 至于社交恐惧造成的因素颇多，像是父母或老师 曾经当众羞辱孩子，或是从小因各种因素造成自信心降低，而父母本身就有社交恐惧特质也可能是因素之 一。因此若要改善这种畏惧的心理，除了在初始勇于 参加社交活动突破心理障碍外，建立起自信心也是长远的方法。 所谓恐惧心理，...
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担心他以后会对你失去兴趣？那么你就要不断提高自己，做个各方面都优秀的女人，不再事事都依赖他。但最重要的是，要读懂他的真爱讯号，不要把他的甚么举动都和他爱不爱你联系在一起。要知道，男人和女人在心理上的区别要比身体上的大上100倍，所以，不要用你的女人心理来揣摩他。比如，不要因为他为了看球赛耽误了与你亲热，就认为他对你没兴趣了。想想看，你...
失眠恐惧症危害有哪些？
失眠恐惧症有哪些危害? 对此，专家解释说，失眠恐惧症患者有些并没有真正的失眠，但是潜意识里他们会认为自己失眠了，没有睡好，呈现一种假性失眠。失眠恐惧症有两种表现： 第一种是在真正的失眠后出现恐惧，加重失眠。这种情形往往在患抑郁症、妄想症的情况下发生，其特点是完全不能入睡，睡也睡不实，经常醒来，夜晚醒后再也睡不着。 另一种是实际睡眠和正常人一样，但是总认为自己睡得不够，睡得不好，产生苦恼。这是一种害怕或恐惧失眠的...
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自负恐惧症怎么办？
简直为：“计四年自负致内心跌堕，胜败不和，望得信突破，却难获，不甘冷落。如何了得？”；实为：“自卑怎么办？”
呵呵，朋友你的情况呢是每个人都会出现的情况。这个世界成功的人不过是百分之二十的人。有人奋斗过没成功，后来就停止奋斗了。你呢是一直都在奋斗，不过没成功。建议你告诉自己坚持是成功的必备条件。顺便总结经验，改进方法。要明白不经历风雨是见不到彩虹的。我在股市的路上也是伤痕累累，但我从没放弃，那怕是伤的再痛，有时候怀疑自己是不是不适合炒股。但我一直都在...
社交恐惧症的病根是什么？ 怎样医治？
有形化于无形中
心理：人脑对客观物质世界的主观反应。
事物千变万化，因缘的变化刹那不住，如地球根据时间和空间的不同，无穷的信息在运转，变化。你能抓住哪个瞬间？
我们的大脑每秒钟要处理四千亿位（bit）的信息，（bit是信息的最小单位），但是我们人类只能意识到其中两千位的信息。其余的部分由潜意识处理。我们都知道，潜意识掌握了我们95%甚至更多的心灵空间，而意识只是包含的5%左右（根据弗洛伊德的理论）。
是有形的东西在影响你，还是无形的？
一个老师问学生，树木成长需要什么？有的回答阳光，有的回答水分...