为什么恐怖片看了会让人觉得恐惧,抓狂,还是忍不住要看?
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一种爱好，让人上瘾，追求那种刺激！
我也是啊哈哈可能是为了找寻某种感觉吧真的很好看哈
因为不看会...
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如何克服心中的恐惧？
一般是因为曾经经历或者见证过某些事情的发生
而这些事情当时留存了较深的影象在脑海中
你可能知情或者不知情者都不重要
重要的是 当你再次遇到相似的事情时
记忆就会自动调出那份影象 刺激你的神经
使你产生与当年遇见时同样的情绪
消除的方法是
要知道自己恐惧的源头
把源头整理清楚
情景再现一般 但是要注意
不是完全和当初一致
而是 让它按照你所想象的美好的方面发展
此过程中 你要不断暗示自己被什么可怕的
一切都是很好的发展的
应该会有所改善
切记 想消除恐惧 绝对不能采用逃避的对策
...
怎样才能克服恐惧呢？
如何克服恐惧心理？ 所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 青年军人由于缺乏社交场合锻炼，初涉世事，当与陌生的首长和战友接触时，在众目睽睽之下，尤其是需要回答问题或做技术演示时，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，吱吱唔唔的什么也说不上来。有的战友在参加考试前失眠、进考场后晕场，有...
怎么样治疗缓解社交恐惧症（除药物之外）
一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。 首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。 其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。 然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大...
为什么我会时常感到恐惧和害怕
对考试感到恐惧和害怕对于大多数学生来说是一种正常的心理反应，只要不是过于焦虑不必太在意的，因为过于在意的负面影响远远大于恐惧和害怕的影响。
当然导致考试感到恐惧和害怕的原因很多，应该仔细分析的，只有找到原因对症下药才能解决问题。一般来说有下列情况：
一是学得不好。所谓艺高人胆大，学习情况好，考试也就会有相应成绩。学习不好考试成绩也就不好，怕考试当然也就正常。这种情况的解决办法有两个：1、好好学习，在平时学习当中加强针对性，把每一次考试当成是对自己学习情况的一次检查，考得不好恰恰暴露学习中的问题，只要解决得好，未来的学习就会...
如何克服紧张心理？
如何克服紧张心理 随着社会的进步，高科技突飞猛进的发展，人们的生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。优者生存，劣者淘汰使得人们面对不断变迁的事物时常出现不知所措的紧张心理。这是社会文明的必然产物，但又是适应社会和环境不得不克服的心理状态。怎样才能克服紧张心理呢? 首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。 第二，要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘...