如何调养身体
将几款药粥介绍如下，供选用。 龙眼粥：龙眼(桂圆)去核20克，上等红枣ZO克，糯米120克，同时煮粥。加入少许红糖调味，日服3次(早、中、晚各取一次)，能养心安神、健脾补血，适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者。 黑芝麻粥：黑芝麻(去掉杂质)30克，大米100克。先将大米煮成粥，再将黑芝麻炒香研末，待粥熟时加黑芝麻末，调入适量白糖，早晚2次空腹食之。可养五脏、润肠通使。对产后气血两亏、津损肠燥之便秘者有校好疗效。 木耳粥：首选上等黑木耳20克，上等红枣20克，粳米120克。先将黑木耳20克洗净用温水泡发后，同时放入铁锅内加适量冷水煮熬成粥，再放入适量冰糖调味，分早晚一次。能益心补血，宜用于产后失血较多、头晕目眩、唇白、面无血色者。 小麦大枣粥：取小麦60克，大红枣20克，大米100克。小麦煮汁去渣，加入大米、红枣用文大煮粥，食用。此粥功效可养心神、止虚汗、益气血、健脾胃，宜用于产后气血两亏、脾胃不足、汗出异常，以及心慌、气短、纳呆、乏力、失眠等症状者。：黑芝麻(去掉杂质)30克，大米100克。先将大米煮成粥...
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我是肾阴虚还是肾阳虚,
一。没有绝对的阴阳亏虚。一般都兼有。
二。阳虚为主，多见老年人。是精气亏欠。肾气不足，运转不灵。可服补中益气类。补阳益气类。
三。中年人一般阴虚多见。是精阴亏欠。劳累过度，性生活频繁，等引起的物质性缺乏。可服滋阴类。例如：口炎清，玄麦甘桔颗粒等。
男人肾阴虚症状？3
对于肾虚早泄，使用药物治疗：例如安全，无副作用，无依赖的【jin易健抗疲劳胶囊官网喷剂】，首创无麻痹神经的药物，安全有效果的根除男性肾虚早泄，阳痿，阴茎短小，性功能差，房事疲惫等。
肾虚早泄，是一种严重困扰已婚男性的性功能障碍性疾病，一旦患病，难于启齿，求助于春药等性用品，也并非长久之计。食疗+中药治疗，不失为有效、方便，并从根本治疗肾虚早泄的好方法。
在食疗上可采用一下方法杞子南枣煲鸡蛋15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。补心脾，摄精气...
怎么区分肝火旺盛或者肾阴虚
肾阴虚会导致四肢酸痛，主要体现在酸痛。肝阳上亢啊，肝火上炎啊，则会目赤，头目胀疼。。
很简单:肝火旺你的眼白就会泛黄,肾虚就会有很重的眼带
首先说肾阴虚，最主要的特征是腰酸、腿软、阳事宜兴、早泄、遗精。而肝在窍为目，通常眼睛会目哧等，如果造成肝阳上亢也会上肢有力而下肢虚弱。
肾阴虚为什么会脸红?不知道的还以为我气色好呢?肾虚脸还红得起来?怎么回事?
五心燥热，可以服用六味地黄丸。
我脸上长了很多痘！我晚上盗汗肾阴虚容易上火会不会让我脸上的包越来越严重！
※不要用手去挤，这样不容易留下痘印。
※早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。
※多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。
※排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。
※配合泰国药皂经常洗面，洗的时候要彻底洗净，很多泰国药皂本身就有去痘美白消印的功效
※正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有辐射，对皮肤很有影响。
※定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。
※有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。
※容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。
※容易起痘的人...