练完瑜伽后头晕想吐怎么办?
头晕想吐说明是你在做低头或弯腰的动作时头抬起的太快,下回练的时候注意要慢慢抬起头。而且练完瑜伽要10分钟后才能喝水,并且是小口慢慢喝。
喝一杯蜂蜜水就好咯,而且能排毒养颜哦.......
平静下来,,深呼吸!不断的吸气,,呼气~
想吐就吐咯。。。這種東西需要適應滴
可能是缺氧或者低血糖,前者几率更大,出去呼吸一下新鲜空气~
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加油哦
可以。没区别。夏练三伏嘛