练完瑜伽后头晕想吐怎么办？
头晕想吐说明是你在做低头或弯腰的动作时头抬起的太快，下回练的时候注意要慢慢抬起头。而且练完瑜伽要10分钟后才能喝水，并且是小口慢慢喝。
喝一杯蜂蜜水就好咯,而且能排毒养颜哦.......
平静下来，，深呼吸！不断的吸气，，呼气~
想吐就吐咯。。。這種東西需要適應滴
可能是缺氧或者低血糖，前者几率更大，出去呼吸一下新鲜空气~
“练完瑜伽后头晕想吐怎么办？” 的相关文章
我想练习瑜伽来增高呀，请问哪里有教增高瑜伽的呀？
英国奥施卡特尔以刺激脑垂体自然分泌生长素，在增高因子和生长素释放因子发挥作用期间，充分地补充脑垂体、骨骼、骨骺线发育所需的多种维生素和钙质等全部营养素，保证青少年儿童的长高要求。一方面，英国奥施卡特尔能刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得突破性的增长；另一方面英国奥施卡特尔延缓骨骺线提前闭合的时间，给青少年的骨骼留有充分生长发育的时间。并且，英国奥施卡特尔不含任何对人体有害的物质，经过多年的临床试验，95℅以上的患者都成功实现了增高梦。
...
练瑜伽之前可不可以跳绳？
练瑜伽之前为什么要跳绳呢？
练瑜伽时需要有一个平和的心，这样你才能更专注的关注自己的身体和呼吸，这样效果才会好。而且你对自己的身体的关注度越高，受伤的可能性就越小。
而跳绳后你肯定心跳过速，呼吸急促，肌肉疲惫。心浮气躁。这样练瑜伽不会有很好的效果的。甚至容易受伤。
练瑜伽对身体有什么好处么？
1）塑造女性完美体形： 通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化：健美胸部；美化胸部曲线；预防 乳房下垂；使腰部柔软；美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，预防下半身肥胖；休长腿 部，增加腿筋弹性，消除大腿，小腿脂肪。 （2）预防慢性病： 别以为只有肌肉和骨骼会疲劳，外在的身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓，其实人体的脏器也会 产生疲倦之感，而借助瑜伽呼吸法配合的各种体位法的姿势，按摩身体内部器官，不仅可促进血液循环，伸展 僵硬的肌肉，使关节灵活外，还可使腺体分泌平衡，强化神经，当然...
有和我一样怀上二胎的妈妈吗？
留下吧，我之前有和你一样，意外有了二宝，但自己没有心理准备，老公不想生二胎，觉得女儿一个很好，拼命做我的思想工作，我就稀里糊涂的流掉了，之后我都后悔死了。现在这个二宝是我一再的坚持备孕了很久，拼了我这30好几的老命，看了中医好不容易才有的，年纪大点了还是觉得2个孩子好，不管男孩女孩2个大了有个最贴心的伴。 到播种网网站查看回答详情>>
我儿子才十九个月现在，我老婆这月底就要生了。你说要不要呢？
...
增高瑜伽效果怎么样？
针对性运动是可以的，另外注意，发育长高和成年人物理增高是两码事！运动增高是常识，只要生活在重力环境下的人，一方面骨骼和关节间软骨都是受压缩的，另一方面髋骨胯骨对于大腿也有2厘米左右压缩隐藏，因此纵向运动有助于恢复被压缩隐藏的最佳身高，一段时间练习后，会取得比练习前多3~5厘米的身高增高是正常的，这并非是骨头变长，但又确实是真实的增高，成年人唯一的选择。拉伸仪都能让人短时间高3厘米，说明人体是有这个拉伸增高空间的，不过拉伸仪是纯外力，无法保持，还是要靠运动来强化肌肉、韧带，让效果不易反弹。增高瑜伽应该是目前对于骨骼作用最好、...