运动后腿部剧烈疼痛，用什么办法能在1~2天之内恢复，而且不痛？

你如果平时不怎么运动的话应该慢慢把运动量加大，你一开始就这样的话，容易吧肌肉拉伤，这几天好好修养下，不要再运动，等不疼了之后再适量运动，逐步。。。。


这种现象我也有过，话说我也是弹跳1米选手呢，说实话，你就是肌肉拉伤，应该算损伤，可能是量大了，买些红花油，用热毛巾敷，然后擦红花油，要柔进去，感觉有好转坚持每天10个蹲起，一周就好了


去看看医生，我也经常这样
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这句话应该反过来说 是哪些疾病造成腰部剧烈疼痛 腰部决不会无缘无故的剧烈疼痛而是已经有疾病发生才会疼痛 所以 建议你去医院仔细检查一下 一般来说肾病妇科病腰椎病等都可造成这种症状出现。

可能是尿路感染了，多喝水，把尿也冲淡了，或用些抗生素。

有颈椎病

一般选择手术 吃药 还有贴剂 按摩! 手术风险大!价格高! 吃药是通过你身体部位的层层吸收最后达到你的病变位置!药效所剩无几! 贴剂跟吃药一样的作用,但是他是直接作用在病变位置上的,药效可以保证! 按摩的话是通过手作用在你的病变位置,把堵塞的血管弄顺!只能减缓你的疼痛! 建议你通过贴剂的治疗了!给你推荐一副贴剂:通锥速效帖!效果很不错啊! 祝你好运!你可以试试