脸上掉皮是缺乏维生素几

１、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
　　２、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
　　３、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
　　４、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
　　５、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
　　６、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应...

买硫磺皂用


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清扬

可以去药店买专门的含有酮康唑的药物来去除真菌性的头屑 如果是很细小的很有可能是缺锌造成的 可以口服葡萄糖酸锌片剂和口服液 一个月就会改善 去屑的洗发水是没有太大的效果的 记得一定要坚持用上一个周期 因为真菌的繁殖时有周期性的 最好平时天气湿热的时候也要用用 那样的环境最适和真菌的繁殖 头屑就是真菌分解健康皮肤所产生的角质碎屑 还有就是季节性干燥 最好选用一些植物性的洗发水 性质比较温和 对头发的损伤少一些 百年润发 就不错

洗头的时候加点啤酒，还有就是不要老盯着一款洗发水洗，要经常换换牌子，最好是今天洗这个牌子的，明天洗另外一个牌子的，这样几种换着洗，有时还能调节心情呢


多洗,不要让头太热,注意卫生

⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分...