怀孕7周，想睡觉还睡不死心情特别烦躁不安这是什么原因啊

人之所以烦在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
最后祝你能快乐的过好每一天!!!

你压力 是不是太大了，睡前尽量不要想些让自己心烦意乱的事情，尽量保持平和的心态。如果是看书，一定不要看长篇大论的，要看短文 而且不要看太压抑的。平时也要保持良好的心态。
而且你要固定时间，每天到了时间就睡觉，不要因为睡不着就做事或是开灯，一个良好的氛围，也是有助于睡眠的。
也可是用按摩的方式。自己也可以做，就是梳头，用木梳多梳后面。睡前用热水泡脚 ，去除疲乏感。
当然在来一杯热牛奶，每天坚持哦
因为我就是经常如此，而且头发掉的很多。所以你和我的情况着不多，希望能够帮到你。睡不着的滋味，真的很痛苦

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你可能真的有点问题的，推荐你去陈珂含心理工作室看看，她是著名的北京心理医生，在北京心理医生中是权威的专家了， 会根据每个人的不同量身制定一套治疗和恢复的治疗方法 你可以去看看， 一般都要预约的，每天只有两个名额，是按小时计费的。

       如果你能把自己的心情安静、平和下来，自然也就不会烦躁不安了。也就是说，自己既不做亏心的事，也不想那些烦心的一时又做不到的事。多找些让自己高兴的乐趣，如K歌、蹦迪、垂钓、品茶等等，因为只有心平才能气和，心安才能理得，心旷才能神怡。祝朋友淡定自如少烦忧天天开心快乐！

你好，导致抑郁症复发的主要因素就是你的心理因素还没有去除，也就是说，抑郁症的治疗单靠药物时不能治疗的，心理治疗也是非常关键的，我知道西安市有家医院，西.安红.缨.医.院就是抓住了患者这一点--心理因素,采用NAK-1神经元激活体系，能够迅速检测出患者的病灶，然后结合中医进行对症治疗，治疗抑郁症效果挺不错，口碑也挺好，你不妨上网查查看，如果觉得有必要的话再去。最后希望你早日走出抑郁的世界。