患者，男性，52岁，肝硬化病史5年。l天来上呼吸道感染后出现言语不清、定向力障碍以及昼睡夜醒，提示患者处于肝性脑病的

生命体征平稳，在睡眠状态下能唤醒，但醒后很快就又睡着了据我个人认为:人昏睡时对能量的需求量过少,所以人昏睡时不会感觉到累。...


离去已经不远了，快了！

不用昏睡，自然睡眠就好，睡前醒来试试这招腹部按摩法，效果还是不错的。睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！



睡前红酒一小杯
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贫血后，人的身体会变的空虚，没精神，四肢无力，有恶心，目眩的反映出现。时间长了会导致造血功能慢慢衰老，因为当你贫血后，你的身体造血功能会拼命的收取你身体其他部分营养来造血，负荷超重，对身体百害无一益。不过我有个补血的好建议，你可以试试，简单好做，就是你每天早上或晚上煮三个鸡蛋，不要煮熟，把它煮成汤黄鸡蛋，每天吃三个，因为人体每天只能吸取3个鸡蛋的营养。当汤黄鸡蛋进如你的体内在15分钟内会形成血液，要连吃一个月。你 就不会有贫血的现象了，而且不容易再次出现贫血。不防一试。

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第一步是把晚睡的习惯改掉，第二天早上也不能睡懒觉。具体地说就是每天晚上一定要在22∶00以前入睡，第二天早上要在6∶00～6∶30左右起床。起床洗漱完毕后，活动一下身体。中午可适当午睡，但切忌过长！ 成功的关键在于： 1.要认识调整的必要，自觉进行适应性的锻炼。 2. 要把握调整的时间，一般需要提前一个月。 一些必要的方法（不一定人人适用）： 调整睡眠：生活节律不强的人很快能自行调整好。已出现明显不适症状的人，可以先借助药物参与调整一周，用药依个人习惯。 睡前一小时热水泡脚，水温至脚能忍受，泡至脚踝，双脚互相搓脚心。如水凉...

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