晚上睡觉脚冷有什么方法可以解决吗？
睡觉前可以喝适量的白酒，或着用热水泡泡脚有助于血液循环。你可以按摩脚底的涌泉穴，按摩一定时间。
睡前泡脚,吃点阿胶.
最好的办法就是泡脚。
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这主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 说明你体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功...
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论腰椎间盘突出的按摩治疗陕西省西安市临潼区中医院按摩医师 冯平生
腰椎间盘突出症多由腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘蜕化引起，临床上表现为发病急、病程长、易复发。下面，我结合自己近30年的临床工作及按摩治疗四万余人（次）腰椎间盘突出症的实践经验与同行进行探讨。
治疗方法
腰椎间盘突出症临床上分为手术治疗与非手术治疗。按摩治疗是非手术治疗法，在临床上首先要依据患者的病情、体质、临床实际，分别采取按摩复位、牵引、锻炼、药物治疗等方法，制定一套治疗方案，指导按摩临床治疗。
（一）按摩疗法：按摩疗法可松弛腰部肌肉...
腰间突出 怎么治疗啊 有没有什么给力的办法
你好，腰间盘突出疼痛的时候，应该卧床休息。在症状不明显的时候，可以让家人为你按摩，这个方法疼的时候可以缓解的。最好的运动还是游泳，游泳的各种姿势对腰间盘突出都有好处的。睡眠，饮食都要规律，重要的还是不要过度劳累。如果您的疾病没有好的治疗方法，介绍您选用陈*氏*天*龙*活*骨*丸治疗。中药九十八元或获赠两盒。祝您健康。
但是我想提醒你一下；治疗请注意:一是少用西药，西药多是含有激素的止痛药，副作用较大，用久了会伤害脏器，如封闭针，用多了，病不但会产生抗药...
怎样胸部按摩?
第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺...
什么丰胸产品没有副作用？是丰胸按摩好还是开穴丰胸好？丰之媚精油是什么？
目前，市面上出售的丰乳霜、丰乳膏、丰胸胶囊等含有多种激素，用它涂擦乳房，虽可增大乳房，但效果并不持久。药效一过，膨胀的乳房马上就会恢复原状，要想保持长期高耸，必须不停的涂抹。为了让丰胸立即有效，不法厂商生产的丰乳胶囊大多数添加雌性激素，长期使用，雌激素被皮肤吸收后，反过来会抑制下丘脑-垂体-性腺体轴分泌促进人体发育的激素，影响第二性征的发育，乳房会停滞发育而变得扁平，引起乳房下垂，还会加快血管的老化，并易引起乳腺的病变，如乳腺增生、纤维瘤，月经紊乱，卵巢功能性衰竭，卵巢囊肿，引起子宫肌瘤或加重子宫肌瘤。
几乎全部的雌激素...
治疗失眠的按摩方法，真的很希望能解决失眠问题？
影响睡眠的因素，包括疾病因素和非疾病因素两种。其中，疾病因素指身体局部或全身器质性病变和精神疾患等，对于由此导致的失眠，需在医生指导下进行药物治疗。而非疾病因素，就是指上述抱怨的睡眠障碍因素。事实上，一般睡眠减少，是一种正常的生理现象，并不一定比以前睡得少了就会影响身体健康。对于失眠患者来说，只要每天能保持三个小时的深睡眠时间，就足以保证健康了。而其余的睡眠时间，不要急着起床，躺在床上静静休息，也能够有效缓解失眠，达到很好的休息目的。 若实在睡不着的话，可用麦特*宁进行调节，非常适合失眠的朋友使用。它对失眠问题...