最近睡眠不好，头痛，四肢无力，眼睛还有点花，有点想吐是为什么？
如果你不是更年期
明显晚上睡眠质量差，现代人最大的问题出在肩颈上，
建议可以做一些肩颈活动或者做一下肩颈护理，或者盲人按摩,泡澡，拔罐
晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲劳，面颊长斑，情绪不好
肝属木，心属火，心在液为汗，木来生火，肝弱了会影响心脏，容易出汗
白天想睡的话，只能在中午11：00-13：00之间，休息不要超多30分钟，就算闭目5分钟也有用，
睡眠质量差,多梦属心肾不交的表现，没事用手心搓搓你的脚心，是你心肾相交，可以帮助睡眠
多揉搓你的耳垂，增加脑部供血，还可多梳梳头
睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈，增加脑部供血，促进睡眠，
平常多喝点水，临睡1小时之内不要喝水，也不要胡思乱想
试试，很有用
睡不好的后果，什么都不要想，好好的睡一觉吧
一旦出现以上情况...
“最近睡眠不好，头痛，四肢无力，眼睛还有点花，有点想吐是为什么？” 的相关文章
四肢无力怎么办
休息一下看看。若还不能恢复就去看医生
熬夜多了会不会四肢无力
经常熬夜是件对身体非常不好的事，当然也是不得已的事。经常熬夜的人尤其要注意保养，有些建议可供参考： 1、熬夜时要吃热的东西。 2、晚饭不能吃太饱。 3、注意保暖，不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的白开水。 5、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 6、熬夜时，应时时做深长呼吸。 7、熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 8、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 另外，中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的...
老年人头晕四肢无力脸色暗黄是什么原因
如果长期脸色蜡黄，怀疑肝脏的原因。如果最近几天脸色蜡黄，怀疑急性贫血的原因。肝主藏血，肝功能下降了，藏不住血了，身体营养供给不够了，就会出现这样的现象。
缺钙了
腰膝酸软，四肢无力，冒虚汗，怎么办？
肾脏不好弄点鹿茸来补补
寒湿化火癥；
直接咨询，当地老中医；
因地，因时，因人，四诊合参，诊断程度，处方下治疗15--25日。
治肾亏不含糖,请认准六味地黄丸
我母亲今年40多岁最近总失眠四肢无力，很担心我母亲身体请问应该吃什么药！
失眠有不易入睡，有睡后易醒，有时睡时醒，甚至彻夜不眠者。 失眠的病因比较复杂，讨论的是以失眠为主证的，由于其他的疾病而出现的失眠，本篇中不再讨论，失眠有因思虑过度而劳心，以致心脾气血虚耗，有因肝肾两亏，肾水不能涵养肝木肝阳上饶以致心神不宁，或肾水不足无以制火，心火与肾水不能互济，心肾交失。有因痰湿阻胃而神不归舍，有因肝胆郁热而心神不宁，都可以引起失眠。 辨证论治 1虚证 心脾两亏；时睡时醒，伴心悸健忘，恍惚不安，面色发白，舌苔薄，舌质淡，脉细软，宜补益心脾，可以早晨服用归脾丸9克。晚服天王补心丸9...