健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

平常按摩哪些穴位对身体有好处



穴位按摩的作用  穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。 编辑本段穴位按摩的方法  按摩手法[2],并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下八种:按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道,上述八种手法,不是单纯孤立地使用,常常是几种手法相互配合进行的。 编辑本段常见症状的中医穴位按摩中医五步穴位按摩消食健胃  一.用双手拇指贴于胸前,其余四指贴于两腋下,相对用力提拿胸部肌肉,提拿一下,放松一下,同时由内向外移动,重复3遍。   二.用双手拇指从膻中穴向两侧乳中穴分推,并沿肋间继续向外平推至胸侧,然后向下移一个肋间隙,再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧,循序而下。   三.从腹中线向两侧分推,由上腹部向下腹部依次分推,反复3遍。   四.用双手拿捏腹部。从一侧腹部向对侧进行,上下腹各拿捏1遍。拿捏时,用双手拿起一块腹部肌肉(皮肤、皮下组织及肌肉),轻轻提起稍停片刻,松开前移,再拿捏起一...

“平常按摩哪些穴位对身体有好处” 的相关文章

请问:什么中药治疗坐骨神经痛最有效?我已经试过,按摩、扎针、拔火罐,都好像没有效果,有谁知道?急需!



如果是椎间盘引起得坐骨神经痛 针灸应该有效 要是骨质增生的话效果会小很多 目前我这椎间盘突出的病人80%都有非常好的效果 想彻底治愈没这个可能 针灸 放血疗法 火疗 火针 牵引 这些都是保守治疗 如果能找到好一点的诊所这些方法效果应该会很好 这个病最好是休息 不能长时间站着 坐着 弯腰 重活等


              ...

请问如何判断是阳虚还是阴虚?



跟肾有关系.. 肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸。 肾阳虚,表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸。

...

求助:百花园附近哪儿按摩比较好?估计得肩周炎了



什么是肩周炎症状?肩周炎的临床症状主要包括肩周炎早期症状,肩周炎中期症状和肩周炎晚期症状:肩周炎的临床表现症状主要是有:肩周炎的发病特点为慢性过程。肩周炎初期症状为炎症期,肩部疼痛难忍,尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位,翻身困难,疼痛不止,不能入睡。如果肩周炎初期症状治疗不当,将逐渐发展为肩关节活动受限,不能上举,呈冻结状。常影响日常生活,吃饭穿衣,洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理,肩臂局部肌肉也会萎缩,患者极为痛苦。以上是我概括的肩周炎的症状。得了肩周炎一定要尽早的开始治疗,目前治疗肩周炎这方面的专业药物有沃...

如何按摩头部?穴位如何确定?



祖国医学认为“脚为精气之根”。足浴疗法是采用药物煎汤,将其双足浸泡、洗浴,进行治疗疾病的一种疗法。在浸泡过程中除了水的浮力作用、水的静压力作用,水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外,主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用。 足浴具有温水足浴、药物外治及足反射区刺激三种作用,三种作用可以互相影响。药物趁热易于从皮肤、腧和呼吸道吸收,易于发挥药物的治疗作用。足浴可作为内病外治的疗法,也可作为多种皮肤病疾患的洗浴。药浴时借助药力和热力,可以疏通经络,调和气血,达到祛除邪毒的目的。现代医学认为,足浴时水的温热可以促进血液...

压迫 腿外侧神经 有什么治疗办法



坐骨神经疼痛是由于压迫神经所引起的。建议用中药外敷试试。主要采取透皮给药,直达病灶。以软坚通络的药物,软化和分解突出并已经发生转变了的髓核物质。消除水肿,改善新陈代谢。从而使突出的髓核得以分解,软化和吸收。并且以一些蓄养药物,使得纤维环及周围组织,得到充分的蓄养,进入良性循环。使纤维环重新恢复弹性及韧性。


你说的情况好像是胆经的循线,建议你找当地的中医针灸治疗,很快就没事了,如果遇见高明的中医针灸师的话,一次就可以了。同时建议你最好是做一个腰椎的核磁或...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。