增高瑜伽 [*増*gao*瑜*伽*] 有用吗？？有没有人去练过啊？好学不？效果如何？、

 　　很多瑜伽教练也碰到过这类现象.瑜伽增高通过这些对骨骼有针对作用姿势，可以纠正异常骨弯曲，刺激骨骼端软骨增厚，扩大骨间距，同时强化这些部位的软骨、肌肉、韧带和筋腱等，令增高不会反弹，达到增高的目的。但是要把具有增高针对性的姿势从近10万种瑜伽姿势中挑选出来，并经过实践检验，整理成系统的增高瑜伽教程，还要不断的完善改良她，这些工作不是个人可以完成的，需要大量的投资开发和雄厚的教学实践能力。 ：瑜伽学员在练习过程中，有的稍稍长高了，有的身高却没有什么变化。为什么会产生这样的现象呢？这个问题的答案也就是我们增高瑜伽的主要原理： 1、瑜伽增高符合人体比例，上下身都增高,目前还没有因练瑜伽增高反映比例失调影响美观的。因为瑜伽是运动增高，身体的自发调节，而下半身髋骨、盆骨对于下身的隐藏身高比较明显，同时瑜伽增高是多方面作用，不仅仅是拉伸，每种细节改变都不大，也不是平均的。总体增高3～6厘米的情况下，视觉上是不会影响人体比例的，瑜伽运动增高对于身体的自发调节也符合人体比例。如果自己有特殊需要，可以自己侧重...