脾虚怎么办？（非专业人士请不要回答，谢谢）
脾虚可用人参健脾丸。
脾虚证的宜忌食物
宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
宜食食物： 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物： 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻，容易阻碍...
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煲汤时加入炒白术，可以补脾健胃。
山药、小米、薏米、泥鳅、鹌鹑蛋……
吃大棗…
会舌黄头晕的脾虚
有关，脾主运化，运化失常则头晕，水液失运，停聚成湿，则便溏，白带增多，郁而发热，则便有不爽，苔黄
脾主四肢 主运化，脾阳不足，阳气不能温煦四肢 自然可以引起手脚冰冷
苔黄,舌质红;腹胀,面黄,便溏不爽,白带增多与肝脾湿热蕰积相关;
这是你脾胃肾虚气血不足，特别是遇到气候寒冷的季节，就会引起你手脚发冷排大小便不正...
脾虚有湿引起水肿怎么治疗
手心脚心长期有烫感、盖被时如有发热就象骨头和肉里在蒸一样有刺感、掲被后又感刺冷、膝盖和腹部常软弱无力 请考虑这点 这是典型的肾阴虚，这就要补肾阴！精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振 舌边缘有齿痕、舌面有裂纹、吃东西舌边缘容易受刺痛、舌肥大、 这是脾胃气虚 万物土中生，万物土中灭。 吃补肾阴和健脾强胃的药!
妙手仁心/mgo 我觉得他说得很有道理！多吃点山楂、健脾丸、五苓散！
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肝火旺、肺热、脾虚，额头长痘痘，肤色黄
你这些病情都是脾胃和肾脏气血虚不足引起的，你想服用红花逍遥丸和丹桅逍遥丸，是根本不可能根治好你的这些病情原因。
这是肝郁血虚，脾失健运，郁而化火所致。目前可用加味逍遥丸调理。
问题主要出在肝上。肝火脾湿，即孔伯华所説的湿热证，额头属胃，左脸属肝，故此处长痘多，脚凉、月经量少是肝气不疏，脸黄是脾湿，眼圈黑是肝火下伤肾水，病变中心在肝，注意治肝。可先服丹栀逍遥丸看看。
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脾虚会带来哪些影响 ？怎样治疗？
脾虚治疗 五脏：脾脏主运化，主统血，主肌肉皮肤，开窍于囗.其华在唇。
【脾脏衰竭病症】腹胀满、食呕吐、痰饮、内脏下陷食少纳滞、脾气不升气虚言弱、头眩晕目、四肢寒冷、腹中冷痛、恶心欲呕吐、皮肤干燥暗晦发干黄、妇女脸黄脸黑色班、浮肿、有些人食多不长肉。