炼气功有什么好处

正确运用憋气 或深或浅的吸气后，紧闭声门，作尽力地呼气动作，称为憋气。通常在完成最大静止用力的运动时，需要憋气来配合，如大负荷的负重、举重运动、角力、拔河、“扳手腕”等，憋气对运动良好的作用有：憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。但人们只看到憋气对运动有利的一面，并不知憋气还会对人体产生负面的作用。憋气的不良影响主要有：一是憋气使胸腔内压(intrapleural pressure)上升，造成静脉血回心受阻，进而心脏充盈不充分，输出量锐减，血压大幅下降，导致心肌、脑细胞、视网膜供...

你老师的经验多一点。


多说一点。

个人感觉是假想的，那只不过是人放松的一种方式，在一定的方式下，是自己安静


当然！你太天真了！象你现在的处境一样…

可能和你练习气功有关系，建议你咨询一下气功师傅啊。


如果是自然情况，不会有问题，因为头顶距离脑膜还有2厘米如果是意外受伤，请去医院神经外科看一下

练气功不能急于求成，那是得不到的。只要得法随着时间的推移，是可以得气的。我感觉还要数 “六字气诀” 最好。纠偏的作用，（特别是对练气功出了差错的人）。调节五脏六腑，得以调节微循环。改善循环，保证身体处于良好的状态。


首先气是不会凭空感觉出来的，所以一般刚练气功的人，并不是去感觉它（那样永远也练不成）。
首先我们要用意念认为有气（其实是没有），
然后让这股气按照既定的规律运动，坚持不懈，不急不躁，慢慢气才会真的形成。

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