我发现自己得了【心绞痛】请问有谁知道该怎么办啊？

心情平和，不急不燥，不劳累，管住自己的嘴不吃高脂肪食品


预防心绞痛的发作，要做到以下九点： 　　1.注意充分休息：如属稳定型心绞痛，午后要适当休息，每天最好保证8-12个小时睡眠。 　　2.注意饮食：要少吃动物脂肪和奶制品。避免暴饮暴食，保持标准体重。 　　3.注意适当活动：一般说来，心绞痛病人应进行适当的体力活动，但以不发生胸部不适或胸痛为限。每个人的活动量大小，要根据自己的具体情况而定或遵医嘱。 　　4.注意血压变化：血压应保持正常，如血压有波动，...

心肌供血不足


无论心血管 还是脑...如无心绞痛等症状或心电图心肌缺血进一步改变，即可恢复轻微的工作。 食物；...饮食调理 1、荤素...现在30多岁的年轻人血压升高也逐年偏...

引起心绞痛的原因，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的。要养成平和的心态，合理安排运动锻炼，保持经常的、适度的体力劳动或进行步行、轻便体操等锻炼，可提高耐力，促进侧枝循环建立，减少心绞痛发作。

根据描述来看有糖尿病。心脏早搏、心绞痛、建议做个心脏彩超看一下是不是有器质性病变。平时多注意休息、饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜、在医生的指导下合理用药

首先，应避免任何可诱发心绞痛发作的活动和习惯，例如避免情绪激动、过度紧张或过度劳累，避免疾走、奔跑，不要追赶搭乘交通车。避免寒风迎面吹袭。寒冷季节，外出应戴口罩，注意保暖，饮食应节制，改变膳食习惯，不要吃得过饱，特别是晚餐宜少吃，更切忌暴饮暴食。少饮酒或不饮酒，不吸烟。少喝浓茶、咖啡。生活要有规律，注意劳逸结合，尽量少搓麻将，对高度注意力集中的工作，不宜持续时间过长。平时心情要开朗。适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼。夜间不要看球赛或惊险影视剧。

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