心绞痛两年以前很严重那有可能还会发作吗
首先,应避免任何可诱发心绞痛发作的活动和习惯,例如避免情绪激动、过度紧张或过度劳累,避免疾走、奔跑,不要追赶搭乘交通车。避免寒风迎面吹袭。寒冷季节,外出应戴口罩,注意保暖,饮食应节制,改变膳食习惯,不要吃得过饱,特别是晚餐宜少吃,更切忌暴饮暴食。少饮酒或不饮酒,不吸烟。少喝浓茶、咖啡。生活要有规律,注意劳逸结合,尽量少搓麻将,对高度注意力集中的工作,不宜持续时间过长。平时心情要开朗。适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼。夜间不要看球赛或惊险影视剧。
会在劳累,饱餐或受凉等诱因下发作。
心绞痛分稳定和不稳定型两种,都有发作的可能,但第二种可能性大。心脏负荷加重时,如劳累、激动、心力衰竭时若供血不足会引起心绞痛。
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心绞痛是什么症状?
心绞痛的症状表现为阵发性压榨样或紧朿样胸骨后疼痛,可向心前区及左上肢放射,持续约数分钟,经休息或使用硝酸酯制剂后可完全缓解。要及时治疗,后果为可发生心肌梗塞和猝死。
心绞痛还适宜运动训练吗?
您好:
一、选择运动项目
一般以步行、等有氧运动为主要推荐项目。运动前后及运动中应进行准备活动、整理运动和伸展性体操,以增强关节的灵活性和肌肉的柔韧性。同时,要避免受伤,促进恢复。最近,曾有人利用器械提高下肢肌力,效果很好。
二、运动强度
缺血性冠心病患者常伴有高血脂症和肥胖症,其中高血脂症是三大生命危险因素之一。因此,从脂代谢角度决定运动强度是很重要的。研究认为,应由达到脂质最大消耗量时的心率决定运动强度,这个运动强度相当于AT水平,即50~60%最大摄氧量强度或稍低水平。
三、一次运动的时间...
非常健康6+1-远离冠心病·心绞痛 内容
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高血压引起心绞痛
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心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。威胁着人类的生命,必须尽早去医治,心绞痛病人的饮食应该一下面为准:
1. 多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等;
2. 多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治;
3. 平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物,如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物;
4. 尽量避免吃刺激性食物和胀气食物,如...