我睡觉本来就睡不熟，易醒，一点响动就会醒，本来每天就睡不好家里面有老鼠，睡得更不好该怎么办呢？
你好，你可以先自己调节一下嘛，你可以平时多注意锻炼，少吃点辛辣的东西，吃清淡点比较好，把家里的老鼠清理一下。严重的话最好是去医院，叫医生给你诊断一下，再提提意见，那才是专业的，不过我听说广东民安医院是治疗失眠抑郁的专科医院，运用什么中医三位一体平衡疗法，还有什么静安失眠针灸按摩疗法，感觉还不错，你可以去咨询下嘛！
压力太大了吧。
哈哈不用看…去买老鼠药放给老鼠吃…老鼠死翘翘了…你就睡得香了
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更年期、喝点太太口服液、
多大年龄，如果没有心脏方面的问题。
考虑是否是更年期症状。
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睡觉好了一切都好了。你还是想太多了女生?抛开所有想法友谊,爱情,学业躺在床上什么都别想,睡前半小时听会轻音乐.睡前喝牛奶.那个安眠.非常管用.如果说经常睡不好,试下安神补脑液~那东西喝了别超一个星期.喝了有效果就直接停段时间.睡前冲个热水澡~还是美容觉呢..希望你女生朋友能喜欢(不知道你给谁查的)好眠睡姿 有时候,从梦中惊醒跟睡姿也有关系仰睡的时候,全身的肌肉仍处于紧张的状态,俯睡和向左侧睡也会对心脏造成压力,容易引发恶梦最好右侧睡姿,可以让全身肌肉彻底放松,减少发恶梦的机会。.泡脚助睡 睡前洗脚益处多。因为脚掌有无数...
本人:男,三十二岁,已婚六年,身体状态:耳鸣,健忘,腰部略有酸痛感，睡眠易醒,阴部湿热，病史六年以上，近一年来性生活时间短，(约三五分钟)有时感觉身体燥热,易出汉。请教医生我这是肾阴虚还是阳虚？
我的看法你是肾阴虚.;应选用六味地黄丸.左归丸.锁阳固精丸.新知柏地黄丸.给你提供这几种药你到药店看说明那个最对症自己挑吧!
失眠多梦易醒，是怎么回事？
睡觉多梦是因为想的太多了 睡觉前腰尽量让自己放轻松 不要胡思乱想
另外你也可以试试 睡美人香薰枕 它对失眠多梦 有很好的疗效
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