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安眠药有什么具体作用和功效




我觉得如果刚刚失眠的人还是不要乱吃药物 不要熬夜 睡前不要过度兴奋 可以和一包牛奶有助于睡眠 保健品褪黑素也有助于睡眠




安定是中枢神经抑制药,可引起中枢神经系统不同部位的抑制,随用量的加大,临床表现可自轻度镇静催眠甚至昏迷、抗焦虑和抗惊厥药,用于焦虑恐惧失眠。新小剂量吃点,有效果就停药.睡眠不好还要自己来控制啊.




安眠药除了催眠作用之外,还有镇静,抗惊厥的作用。具体机理我就不讲了。入睡困难吃它当然有用,但是安眠药久吃会有成瘾性,就是不吃药就睡不着,而且醒来之后还很困,头疼头晕,这在药理学上叫宿醉反应。我在考研究生的时候,也是入睡困难,睡着了就好了。为了睡觉也吃了一阵安眠药,还有其它有中枢抑制性的药物,虽然睡着了,但是第二天醒来状态不好。自己学医,知道这些药的副作用,所以不能常吃,然后就发狠睡不着就不睡,挨到第二天该睡的时候睡,那时困得实在难受就顺利的睡了,试了...

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为什么我睡觉的时候入睡困难呢?是不是得了轻度的失眠了阿??



我也这样的``但我很累很累的时候就会睡着``你睡不着就想想事情就好了```


你看电视之后就困了,你说的情况我也一样,我睡不着就看看电视然后睡着了!!!

入睡很困难 怎么弄 感觉就想失眠 睡不觉啊



是你心里有心事!想不开所有会失眠



睡不着别睡,一天6小时够了


听歌


别喝那么多茶 加菲 史人难入睡的东西


心理有事情吧


喝酒。醉了就睡着了。

最近总是失眠,而且是属于入睡非常困难那种,大家有什么好办法可以帮我?不要告诉我吃安眠药,试过了,没什么反应.



入睡前不宜过饱,应尽量避免饮用如酒,咖啡,茶,可乐等刺激性饮料。不少人认为饮酒有助睡眠,虽然酒后容易入睡,睡眠却不易持久,醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。您可以点开下方的小图标,进入专家在线,进行在线交流! 祝您健康 !

怎样哄宝宝睡觉更好更快啊?(不要误会,系我侄仔啊!!)



抱在怀里 溜达 或慢慢摇

怎样调整回正常的作息时间?



本人建议你 白天坚持别睡 到了晚上 困了就能 安心入睡了 我以前就是那样 我妈教我的 这样你就调整过来了 多吃西红柿 最好生吃 因为里面含有的营养 你刚好能用 完了 我知道的就这么多了 请采用
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