精神不好，乏力肾阴虚请问怎么办？
建议你每天用枸杞泡水喝，那样有好处！什么事都贵在坚持，时间久了，会慢慢好转的，再一个就是，保持良好的心情，别给自己太大的压力！什么事情别太钻牛角尖！保持愉快的心情!
多吃点补肾的东西，如人参和龟鳖
补气
多吃点补肾的东西
六味地黄丸 滋补肾阴 不能补肾阳和肾气 否则 只会起反效果
不能吃人参等阴虚重在补气如同开火车你煤不足不是车坏件吃人参没用要多用舒津理气补血的
教你一种办法：早睡早起锻炼身体，性生活不要太频繁；补药还是需要的（重在调节啊）
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男人肾阴虚吃什么药好？
男人肾阴虚吃什么药好肾虚会表现出与肾相关的机能减退，如出现性功能低下、轻易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等症状。其实，这些肾虚表现有相当一部分是心理问题造成的。如焦虑抑郁患者出现睡眠不好，没有食欲就可能会导致肾虚症状。 保护肾气主要是适度运动和充足睡眠。适量的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，家里的烦心事再多，到睡觉时也要按时休息。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。推荐一款不错的产品【今易健中药补肾抗疲劳胶囊】： ...
我是属于肾阴虚还是阳虚
首先你要戒除手淫
中医说发为血之余
而且肾主藏精，精生髓，髓化血；肾其华在发
从头发可以看出肾的好坏
手淫过多，流失肾精，肾无精可藏，所以无精生血
血液亏虚了，所以脱发
你现在的病不是肾阴虚还是阳虚的问题
而是肾精亏虚的问题
肾精亏虚除了脱发外，还会有健忘失眠，头晕心悸，耳鸣眼花，精神委靡，腰膝酸软，夜尿频多或遗尿等症。所以治疗宜补肾活血、益脑安神为主。
给你几副药膳吧：
山楂首乌熟地炖猪脑 材料：山楂30克， 首乌20克，熟地30克，猪脑两具。制作：将猪脑剔去血筋、洗净，加入以上三味药材，同放入沙锅中，加适量清水，锅...
我的体质属于哪种类型，肾阳虚、肾阴虚、气虚（我有腰肌劳损）
这么年轻就这么多的不顺啊？看来你得做一下全方位的检查了，如果没错的话，你应该属于气虚吧，建议：买点生脉饮和阿胶口服液来服，空腹服用，平时用西洋参泡水喝，至于腰肌劳损的话，那就得自己多加休息了，建议少做重活，减少腰部的承受力，希望对你有帮助！
肾阴虚和肾阳虚有什么区别？都有什么临床表现？
肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。 肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果肾虚，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。 肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。 肾阴虚的情况下，火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪...
请问我是 肾阴虚还是肾阳虚，或者气虚血虚
你舌边的齿痕是不是先天的？如果是后天的，再加上你说的舌尖有裂纹；口咽干燥，考虑有阴虚燥热（肾阴虚为主）可以适当吃点【麦味地黄丸】。中医有句话；阴虚有内热，阳虚有外寒。另；你的脉搏次数是正常的。那种蹲久了站起来头晕也是正常的，因为是体位性的低血压，不要放在心上。希望我的答案对你有帮助！
是肾阳虚 气血也虚
阴虚火旺，最好具体看中医辩证开药，没时间可以先服下六味地黄丸试试
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