手淫导致的肾虚属于肾阳虚还是肾阴虚？

手淫是会导致肾虚，但至于阴虚还是阳虚，这个不是一定的，但最好是采用食补进行双向调节，这样比较稳妥些，简单的给你介绍几种补肾的食物；肉类、鱼类、蛋类，动物肝脏是必须的，其次就是黑豆、扇贝、泥锹、韭菜、番茄、板栗、坚果类。注意，有一些食品对补肾有害，饮食时，要注意不要吃这些食品：粗棉籽油、猪脑、羊脑、免肉、菱角、火麻仁、杏仁等通常被认为是不利于性功能的食品。其影响的原因尚不十分清楚，但中医学认为它们有伤精气、伤阳道和衰精冷肾等不良的作用。如果是男士肾虚可以喝韭杞茶，这种茶口碑很好，它就是采用了药食同源的方法配制，安全无副作用。可长期吃，既滋肾又补阳对男人阴阳两亏效果特明显。切忌不要在补肾的同时也伤害了身体。




你这是肾疲劳是指正气虚耗导致肾气不足，出现遗精，勃起不坚，体虚无力，失眠多梦，精神疲乏，射精无力等；建议服用中药昂力类正元胶囊可以温补肝肾，益精养血：用于阳痿不举、早泄、阴茎短小、性欲减退、射精无力、腰膝酸软，记忆力减退等症状的患者