心里有问题心理医生都治不好怎么办？
医生只是对你的辅助，本心在于自己。自己问题的根源有多深只有自己知道，应该面对的要敢于面对，应该放下的就要放下，不要让自己一味地追求错误的东西。追求过、经历过、享受过得与失了，有经验和能力以后就知道自己的问题还得靠自己。如若不然心理医生有问题了怎么办？
大概是什么心理问题？医生像似你朋友，开导你而已，重要改变在于自己德想法，和对心理那事德对待方法。如果放下，无所谓，一切都好
自己是自己最好的医生。
很多病其实都是自己好的，
心理疾病更是自己了解自己！
多读一些心理方面的书，看一些于丹的讲座，会好的！
没有治不好的病，心病还需心药医，盲目的依靠医生是个错误的选择。为什么不去找朋友聊天来缓解这种心理上的压力，慢慢 的就会发现心病会慢慢好的。
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考试心理产生恐惧
临考怯场，即“考试恐惧症”，就是害怕考试。表现为考生考试前产生害怕心理，引起身心一系列不良反应。考试过程中往往表现为紧张焦虑、头晕出汗、思维紊乱、记忆模糊、反应迟钝、精神不集中等情况。
一是深呼吸。人在精神紧张时就会心慌气短，做几下深呼吸便能缓解。具体做法是：用力地吸气，吸满，让腹部膨胀起来，憋住气，再慢慢吐气，吐长气。这样连续做几遍，心跳就会变慢，呼吸就会变匀，心情就会逐渐平静下来。下面您可以尝试以下方法：
二是放松肌肉。人的身心是一个整体，心...
容易紧张有社交恐惧症怎么办
社交恐怖症本质上也是一种强迫症，有社交恐怖症的人不见得有强迫症，但强迫症患者多多少少都会有一点社交恐怖症。其实几乎所有神经症都具有强迫症的性质，或者可以说，诸如社交恐怖症、疑病症、惊恐障碍、焦虑症等神经症都是强迫症的一种具体症状表现。甚至包括失眠和抑郁症在内，本质上也是一种强迫症。
关于社交恐怖症到底如何解决，有这么一个故事：当初在日本，有一个人际恐怖症患者片面地理解了森田正马先生的教导，他听森田先生说“只要你拿出豁出性命地勇气，你的症状就会消失”。于是他为了锻炼和向自己证明自己的勇气，便打算冒着死亡的危险...
什么是交际恐惧？
在人际交往时，突然改变原有心理的平静状态，产生强烈恐惧的内心体验为特征的神经症。患者神志清楚，但遇到相似情境时仍反复出现类似的惊恐不安的情绪，难以自控。同时出现明显回避反应，一旦避开这类情境，情绪就会平复安定，这主要表现为遇到陌生人、异性、领导时，甚至除了自己至亲好友外，对任何人都发生恐怖心理，出现局促不安、恐惧紧张、焦虑不安、手足无措、面红心跳、头昏欲吐、颤抖出汗等现象。
交往恐怖症，对个人的身心健康、生活、学习、工作以及积极进取的人生态度，带来很大的危害，产生这种恐怖症的原因主要有：
1、缺乏辨别能力：在人际交...
如何克服恐惧、紧张、害羞等不良情感因素？特别针对于考场、生人、尴尬等场合…
的确，这是一个心理上的问题。或者说这是大多数的人从出生就存在的。
人一出生，便存在对未知事物的好奇和恐惧。
我为什么对“这”恐惧？从根源上说，因为我不了解，我不知道当我面对他是给我的结果是什么，
是好？还是坏？不了解，所以恐惧。
由此，我们可以类推出人产生其他情绪的一个较根本的原因，对未知事物的一种人天然的反映。
一旦某种事物在心理上留下了较深刻的印记。对此的第一反映会深深的在心理留下作用，他会成为你
面对许多类似事物的第一反映。
举个例子，我为什么惧怕考场，是那种严肃的客观环境吗？还是那种环境加深了内心的第一反应？
是自...
怎样才能刻制恐惧的心理？
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度...