起身时站不住，头发晕，眼前发黑，腿发颤，饭量小，闻不了刺激性气味，血压稍低于正常水平，贫血，怎么补？

这是正常现象，很多人都会有这种现象，蹲久了，猛地站起来，血液一时往上供给不及，才会有短暂的头晕，很快就会恢复正常。平时蹲的时间长的话，不要站起来太猛，慢慢的站起来，也可以先弯下腰缓一下在站直，会好很多，不妨试试。如果是晕的太厉害的话，就有必要去看医生了。


身体处在低势，突然变高，造成脑供血不足，下次动作要慢一些，以免摔倒造成两次伤害
 



蹲久了血压比较低,突然站起来时血...

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋...

可能身子虚了，也许是低血糖，可多吃小米粥，加红枣，阿胶等，最好去医院看下，看看是否有大问题，有些病早点发现好


注意休息，补充营养，有点贫血。

好象是贫血吧！我也有过这样的！吃好点！别饿到自己就好！生活有点规律...我都好多了！



贫血，得补铁

应该是属于体位性低血压…………没什么大碍…………
 
平常多注意不要起太猛，多锻炼身体，饮食营养就可以了



贫血的症状。


贫血啊…要多吃点菠菜、


高血压。


贫血。 大部分女生都会