有什么办法可以矫正驼背.由于走路弯头造成的.
每天，用头，肩，背，臀，腿，脚都贴在墙上，站立10分钟，记着要坚持哦~
每天站军姿，罗圈腿都能矫正过来，别说驼背了，坚持吧
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贴墙。背背佳。
...
我今年15岁了，可是我驼背了，请问怎么矫正
自己提醒自己，走路多注意，上课注意背要直，可以叫同学多提醒。你年龄处于长身体，较易矫正，但要多注意。
用“背背佳”吧，效果还可以的。
驼背的人怎样睡觉呢？
侧睡
平躺睡觉
闭着眼睛睡侧睡
驼着背睡
趴着睡（这样有点累……-……）
硬板床平躺睡姿，纠正脊椎骨骼。
平躺着睡，不要枕枕头
驼背的人怎么睡觉
侧着睡觉
怎样才会长高?怎样克服驼背?
日常饮食和生活方式，有下述建议可供参考： 1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒； 2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm； 3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动； 4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。 近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长...