独自一人刚来到重庆，告别了亲人，告别了朋友，告别了知己，心情一直不好，情绪很低落，不知道该怎么办？
第一，心情压抑，心境郁闷苦恼，情绪低落寡欢，却又无处派遣；第二，遇事常往坏事想，看不到光明，别人无心，自己却有意；第三，对生活失去信心，学习、工作百无聊赖；第四，过于敏感，总觉得别人看不起自己，尽可能回避来友聚会或热闹场合，因为这是他（她）显得很更加孤单无靠；第五，常常夸大自己的缺点，自卑、自责，深感命运对自己不公平；第六，注意力难以集中，记忆力下降，思维迟钝，学习、工作能力下降，认为前途暗淡，毫无希望；第七，对痛苦的处境无力自拔，更加感到悲观，觉得生活没有意义；第八，反复出现轻生的意念，严重时有轻生的企图和行为。此外，还有躯体不适感，如抑郁、早睡、头痛、胸闷心慌、疲乏无力、食欲不振等症状。最好还是建议你到医院去看看，我知道重庆江北观音桥那边有家采用中医三位一体平衡疗法治疗失眠抑郁的专科医院，口碑很不错哦，有时间你可以去看一下，地址是重庆江北区观音桥建新东路28号（十八中学对面天桥下）
要学会独立
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当一个人情绪低落时，酒可以让她释然吗？
自古多情空余恨，此处难觅有情天。 情到尽时转无情，无情更比多情累。 君为我谱无声曲，此去闻曲如闻君。 未到恨时难知愁，愁起心头不知恨。 听风方觉秋雨至，已忘共饮西窗时。 云起天边残阳血，一声傲笑一把泪。 把酒欢歌何时有，人笑我痴我偏痴。 莫道有酒终需醉，酒入愁肠愁更愁。
那只是一时间 要有信心在站起来
可以
可...
情绪低落，烦心事多，有什么好办法可以发泄？
找找自己最信赖的朋友诉诉苦，不要把什么事都憋在心底，这样很累。或者实在不想诉说心事，你可以找一个没人的地方宣泄出来，你可以选择大声哭泣。这样也比静静地一个人装作什么事都没好。也可以找一个地方去散步，旅游，忘记烦恼，总之，现实的生活，谁能没有挫折和烦恼，即使是很乐观的人，凡事要懂得自慰。生活是美好的，希望你能开心起来。忘记烦恼。
你想发泄吗？去学学抬拳道只类的吧！不想花钱就自己在家对着镜子大发脾气，你受到挫折的同时要想想是不是自己的原因，你为什么会受到伤...
求心理专家..
一般思维方式消极或反常的人会时常感到压抑。试验结果发现，那些能够 在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话———“努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。多与人交谈。将心中的害怕、担忧坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的秘密，是行之有效的方法。如果羞于启齿，不妨写信告之。
目前缓解抑郁的有效办法，就是体育运动...
出现了情绪低落，到大的医院诊断为抑郁症。现在在惠州急需找个好的抑郁专业治疗医院治疗？
压力大还是要懂得自我调节。身体是革命的本钱。首先要先进行一下心态调节，要是有好转的话还是能够调整过来的，要是没效果就要一定去专业的医院诊断一下，接受治疗。抑郁症要是不及做治疗的话，那后果也挺可怕的！引发抑郁症的原因有很多：生物因素、心理因素和社会因素的影响。还比如遗传因素引起的内源性抑郁症，如突发事件、重大打击引起的反应性抑郁症，如躯体疾病引发的继发性抑郁症，建议你跟身边的朋友说下让他进正规医院尽早做治疗，像广东民安失眠抑郁诊疗中心就是一家比较正规的大医院，上回我小孩就是在那治好的，现在特别的热爱生活，要是需要的话你可以到...
怀孕了心情不好怎么办？总是三天一大哭，两天一小哭的，晚上总失眠，睡不好觉，情绪低落，心烦怎么办？
为什么会哭呢？担心身材会变坏还是担心其它的？如果无法解决那就去跟信得过的亲人朋友说说吧，总会给你好的办法解决呢。最好买一本关于怀孕的书，如果住的附近没有卖就在网上买，如当当网或其它网站。还有就是多出去散散步，要以这个小生命的到来而感到欣喜，你要当新妈妈了，这不是一件值得高兴的事情吗？别人想都怀不上呢
怀孕的正常反应 有条件的话出去转转
汗，怀了？
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