有效的丰胸方法，请问有知道的吗？有什么办法吗？
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 步骤： 1、一只手放于头后。 2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。 参考：天津8630部队整形医院 整形专家周茂华教授。补充一下 ●木瓜、鱼、肉...
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怎样可以简单丰胸?
有效的丰胸方法是什么？不够丰满挺拔的胸部似乎一直是你的心头患。除了去做丰胸术还有其它方法吗?为了让穿上YY的你曲线优雅玲珑，不妨利用一到两个月的时间进行集中训练保养，全方位打造诱人的完美胸线。 有效的丰胸方法主要注意以下几点： 1、沐浴的时候丰胸： 实莲蓬头是最好的丰胸工具。从胸部下面往上冲水，感觉水经过乳晕到达胸部上面，这样坚持3分钟;然后顺时针从外往内转冲20次，再逆时针冲转20次.水温控制在微微过热，也就是冲到胸部感觉有一点点过暖的温度。 这个作用是迅速促进胸腺释放，刺...
最科学的丰胸？
按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3...
人过中年，怎样丰胸才最有效呢？
乳房是女人身体老化得最快的部位之一。英国研究专家指出，女性乳房衰老从35岁开始，此时乳房的丰满度下降，但如果对乳房护理不当，你的乳房可能提前衰老，造成乳房下垂缺乏弹性。下边为你带来科学乳房护理措施，可以有效的减缓乳房衰老速度。
措施一：
要正常作息，要知道除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
具体方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
措施二：
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怎么样可以丰胸啊？5555，各位大侠请支招！
木瓜对丰胸最好。 用小重量的哑铃，躺在床上，双手各拿一个，平放到两边，然后举起相互碰到。根据自己情况，每次举一定的次数。 总之：合理的体育锻炼+良好的饮食=丰满的胸部！ 丰胸操 一、拍打操：步骤： 1.双手交替着由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作。 2.拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。 3.然后再换另一侧做相同的动作即可。 二、合十操：集中、托高胸部 步骤： 1.双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。 2.手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。 3.手臂慢慢向左、右做平移运动。...
吃什么能丰胸?
酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 ...