健康气功八段锦每天练多久为宜
根据个人感觉,不累就好了
微微出汗就好
健康气功八段锦它是以动功为主,以本人动作的速度、及呼吸快慢为基础。一般情况下做一套大约在15分钟左右,接下来是静功调息守意,动功是静功的基础,也是静功前的热身。动功只要各个关节活动一遍,觉得全身发热即可,不必出汗。
这个气功老年人练比较适合,。。主要以活动筋骨为主。。。。至于出不出汗无所谓了
以整个一套健身功做完为准
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真有气功这么回事吗?刚才有人对我施气功了,好像还真有感觉。
气功治病是有的,我一个亲戚就是气功师,经常去外国治病,能治好多病,很受欢迎。
有用,因为你闻到了
我在家苦练武功,求大师们指教,怎样放出气功波震伤别人,使他掉半血?
可以吗?小心不要走火入魔哦。
气功多以自身调理保健为主,那些武侠里的太过夸张了
气功和针灸
多练习吧!
我朋友早几年练气功 岔了气 现在经常会发作 身体麻且疼 请教专家 改怎么治疗
这个需要找师傅,引气归元
气功真的存在?
气功这个事物,在几乎所有新闻媒介的宣传参与下,在我国几乎已达到家喻户晓的程度。然而,如果问一下“您能回答什么是气功吗?”则很多人又突然感到模模糊糊,说不清楚,或者错误地认为气功是练“气”的。这一方面说明多年的宣传在帮助人们科学理解气功方面,并没起多大作用,另一方面也说明当今的气功定义存在让人们不容易理解的地方。那么,究竟什么是气功呢? 两千年前成书的中医最早最权威的经典著《黄帝内经》中有这样一段话:“心者,君主之官,神明出焉。主明则下安,以此养生则寿。主不明则十二官危,以此养生则殃。”这段话清楚地表明:心理健康,五脏六腑的...