脸色暗黄，脸部粗糙，长有一粒一粒小的有点发红的小东西，鼻上有黑头，失眠，多梦，便秘
所有的症状的罪魁祸首都是便秘， 便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄长痘，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议大家通过服用三孩低聚果糖来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日康复！以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案，如果有不明白的地方还可以问我谢谢!^_^
心理压力不要那么重，你后面都写出来了理由，失眠，便秘。
那就一件件去解决它。
便秘的话不要吃油腻的，辣...
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毛孔粗大怎么解决！
毛孔指的毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，具有特定的生理功能。毛孔看起来很粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。 毛孔粗大一旦形成很难再缩小，应尽量避免以上可能导致毛孔扩大的因素，同时采取一些办法使粗大的毛孔看起来小一点：①使用优质的深层洁肤露、去黑头面膜或到专业的美容机构定期深层清洁皮肤，不仅能清除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，而且皮肤深层污垢得到清除，对毛孔起到良好的疏通作用，毛孔自然缩小。②洗脸的水温不能太高，以温...
怎样才能防止毛孔粗大？
朋友你好我看了你说的症状；建议你用药物治疗；当心乱用外用药的毒副作用，引起皮肤萎缩；青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关；注意面部清洁；严禁挤压；一般两到三天见效；治愈后不会留疤痕；【注；男人同样用面膜控油、增白祛斑及改善局部循环】我建议你可适量口服调节内分泌；【甘草锌胶囊】每日2次每次1粒[饭后30分钟服]、【维生素C丸】每日3次每次1丸[注意有胃溃疡者及胃酸者禁用]、【维生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[饭前30分钟服]；用中药做面膜从局部改善循环；【白芷15克...
我脸上的毛孔很粗大，该怎么办呢？
、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。 3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
可以用盐洗脸
油性的皮肤经常长痘，毛孔粗大，近看脸上会有一些小血点。
油性的皮肤经常长痘，毛孔粗大是很正常的反应,
第一要注意清洗,一天洗两次脸,洗太多次对皮肤也不好.
护肤也不要有油性太大的.
多吃有祝于新陈代谢的食品,如豆类产品.
最还一天能喝2000毫升的水,这是促进新陈代谢的最好方法.
当然睡眠也很重要.
皮肤有痘痘，而且睡眠不太好
过敏性体质呀!建议你最好不要用磨砂型洗面奶,很伤皮肤的,你有抽烟喝酒的习惯么?如果有最好戒掉,这些对皮肤的伤害更大.另外,可以调节一下饮食,最好以清淡为主,还有,洗脸之后扑点化妆水能有效的控油,面霜最好以水状滋润霜为主,不要选带油性的,希望这些方法对你的皮肤会有帮助!