健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

心里烦躁…不安,易怒



缺乏维生素A。
初三有一段时间我也这样的,易怒,讨厌人群
但是后来觉得乱发脾气对我身边的朋友们很不公平呢
就自己慢慢的改,强迫自己去控制下来。
试着听音乐 或者发泄嘛。



一切源于心~
心态决定一切!
只需调整好自己的心态便可以改变一切
建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活可以在早上或者下午,傍晚不要太晚了那样也不安全....对自己,去附近的田野之间或者山林当中,幽静的公园等等地方带着MP3在身上下一些平时自己比较喜欢的音乐,最好是一些轻音乐,这样一边听着音乐一边欣赏着周围的花花草草,树林河流等等大自然的美丽景色我想你很快变会投入都此种情境当中去很快的忘掉所有的烦恼的.....还可以去找一些知心,朋友,知己,知音,身边自己最亲近的人泡上一壶热差和他们一边谈谈心中的烦闷琐事一边慢慢品饮醇香的茶味....自然也会起到以上的效果...那么我认为从此以后你将会永远的远离烦恼,悲伤,等等不积极的态度,永远都是对生活充满希望...

“心里烦躁…不安,易怒” 的相关文章

晚上会莫名的烦躁不安,求解释?



这是摩洛哥海绵体充血失控症的明显症状。


叛逆期,一般15、16岁就开始了。


有心事


心理状态问题,可能是工作压力太大了,我工作压力大也是这样,就跟哥几个去玩玩游戏会好很多。无比欢乐。


白天太紧张。要放松

宝宝长牙烦躁不安



可以转移宝宝的注意力,这样宝宝就不会老想着就越烦躁了。可以给宝宝吃磨牙棒,可以止止痒也就不烦恼了。尽量多安抚宝宝的情绪,尽量多顺着宝宝,不要老是一味制止宝宝的某些行为


很正常,多带宝宝出门走走,或是游泳都能缓解这种情绪。一般三天到五天就能过去了。


乱咬东西


小孩在长牙的时候都这样, 是因为疼的缘故。
...

有什么办法可以解决内心的烦躁...



很多时候,出现烦恼是因为现实生活和你的心理意愿是相违背的,人在某些情况下,面对人、事、物,因为环境的原因不得不做出一些违心的事,或者是自己付出却得不到想要的回报时,就会出现烦恼了。所以人在世上最重要的是摆正心态,知道自己在哪个位置,该做些什么。时时刻刻认真对待每一件自己该做的事情,其他事情看得轻一点,这样就能让自己高兴点,轻松点。


远离令你烦躁的环境,听一段舒缓的音乐,让自己的思维回到令你愉悦的时光,慢慢就会平静你的心情,凡事往好了想、凡事往好了去做,...

为什么一想到要去学校,我就很烦躁...



你不爱读嘛!你烦那些规矩 和等等 那就不要读了啊 ! 呵呵

我都快得抑郁症了,怎么办?对什么都不上心,总觉得烦躁,不安?救命啊!怎么办?



你可以用以下方法来测试一下:
忧郁症测试题: 根据自己的情况作出回答,积分规则为:没有0; 轻度1 ;中度2 ;严重3 : 1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀? 2、泄气:你是否感到前景渺茫? 3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者? 4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? 5、内疚:你是否对任何事都自责? 6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决? 7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? 8、对生活丧失兴趣:你...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。