最近脾气很坏，一惹我就发火，特别急躁，不知道和我晚上睡觉老做梦有关系吗？
春天肝气上扬易怒， 中医里所说的“肝”，包括了肝脏及神经、内分泌系统等，调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制，最重要的是情绪要保持开朗。如果思虑过度，日夜忧愁不解，则会影响肝脏的疏泄功能，进而影响其他脏腑的生理功能，导致疾病的发生。 比如，春季精神病的发病率明显高于其他季节，原有肝病及高血压的患者在春季也会加重或复发。按照中医理论，怒伤肝，故春季养生必须戒怒，保持心情舒畅，顺应肝的调达之性，才能达到祛病强身的保健目的。 养生之法： 从“春夏养阳”的角度出发，春季在饮食上还应当多吃一些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品，以满足人体机能代谢日趋活跃的需要。春季要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，尤其是韭菜，是养阳的佳蔬良药，以此时食用为最好，以祛阴散寒。此外可多吃时令水果比如草莓、樱桃等。此时宜少食酸多食甜。 多吃时令蔬菜水果菜，
这是肝血亏的表现，也是透支身体的表...
“最近脾气很坏，一惹我就发火，特别急躁，不知道和我晚上睡觉老做梦有关系吗？” 的相关文章
疲劳脾气变坏，急躁易怒，注意力难于集中。抑郁了？
心情忧郁 摆脱有方生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家，当你心情忧郁时不妨一试。 重读信件 再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时，可从记忆中搜索出来，得到一点慰藉。 重游故地 怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事...
如何控制坏脾气
脾气吗。不太好控制，搞不好对自己的健康有影响啊，饮食也不一定管用，大概是少吃辣椒什么的吧。我老公就是爆脾气，我觉得是改不了的，那就得我去忍着他了，有时候上来那劲我也控制不了，没关系人都是有脾气的没事不用控制，太累对自己也不公平，不要强迫自己做不愿意做的事，要善待自己。我妈说的
为什么怀孕后脾气很坏
是的。母体的喜怒哀乐都会影响到胎儿。 孕妇心境不好会使胎儿大脑发育不良与致畸。因为孕妇情绪的变化必然引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育。在不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随着血液通过胎盘进入胎儿体内，对胚胎的发育有明显的破坏作用，尤其是在孕早期3个月内，正是对胚胎某些组织发育的敏感阶段，如阻碍胎儿上颌骨发育，引起胎儿唇裂、腭裂等畸形。孕妇发怒时，体内会分泌大量的肾上腺素，引起血管收缩、血压上升，使子宫、胎盘血液循环发生暂时性障碍，造成胎儿一时性缺氧。经常发怒，胎儿就会发育迟缓或胎死宫内。 发...
怎么才能改变坏脾气，在生气时。让人静下来。但又不会伤害到别人
只能说你们彼此深爱过，至于坏脾气是很难改掉的，首先要学会控制自己的情绪，这个也很难，最好是有空的时候去人少的地方前提是安静，然后在在那里想，这件事谁对谁错，只能想两个方面（换位思考）想累了就听下健康的音乐
好好控制冷静下来，发过火自己难受，别人也不好过，希望自己控制了
烦的时候就自己一个人呆着，
自己跑几圈就冷...
怎么样可以改掉坏脾气呢？
快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天快乐 你可以这样 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。...